Q、本书中，作者给出了一个颠覆常识的答案：单靠你自己的意志力和努力，是永远无法突破现有极限的。
A、在这本书中，克劳德博士将人际关系分为了四个层次。
前三个层次要么让我们停滞不前，要么让我们陷入消耗；只有找到第四个层次的关系，我们才能突破瓶颈，成为更好的自己。&
在《他人的力量》这本书中，亨利·克劳德博士向我们揭示了一个深刻的心理学真相：
人类的潜能是没有极限的，但前提是你不能孤军奋战。单靠自律和死磕，只会让你在现有的天花板下耗尽力气。
我们一生中的许多痛苦、迷茫和停滞，往往是因为我们处于前三个层次的糟糕关系中，也就是掉进了人际关系的“百慕大三角”：
我们要么在第一层次的孤立无援里自我消耗，要么在第二层次的指责打压中丧失自信，要么在第三层次的虚假安慰与成瘾中停止成长。
要打破这个恶性循环，突破现有的天花板，我们必须去寻找第四层次的真实连接。去寻找那些能够深深理解你、有专业能力启发你，既能给你无条件的接纳、又敢于向你提出严厉要求的人。
当你通过理解、动机、能力、品格和过往记录这五大要素，与他们建立起坚固的信任后，他人的力量就会化作你内在的处理器，让你的认知、情绪和能力完成一次彻底的系统升级。
人生就像是在波涛汹涌的大海中泅渡。水面的岩石或许很高，冰冷的海水或许很刺骨，当你的体能和心理已经达到极限，感觉马上就要沉下去的时候，请记住：你不需要成为一个无所不能的超级英雄，你需要的只是一双可以依靠的手。
只要有那样一个人，来到你的身边，对你喊一句“看着我的眼睛，你一定能做到”，你就拥有了超越一切的可能。敞开心扉去连接吧，因为“他人的力量”，最终会变成你自己的力量。
S、《他人的力量》，作者是美国著名心理学家、领导力专家亨利·克劳德博士。
