拥抱想象, 进入真实!
海纳百川。我们都知道这个词的寓意,
大海 因为位置低,这样陆地上的河流才能自然地流入大海。
相反, 耸立于世的世界最高峰珠穆朗玛峰, 就没有什么东西可以增益于它了。
头脑暴政的根本 ,
是 头脑和全能自恋连到了一起 ,
这 时高高在上的头脑,
不仅对身体、心灵和他人构成了暴政,
也会阻碍自己变得真的强大,因为如果你想变得强大,你需要吸纳和学习,而全能自恋的头脑,最极端的时候会认为, 我不需要学习, 我已经完美。
这方面的故事很多,我记忆中最经典的一个,是一位程序员。他名牌大学毕业, 在欧洲工作, 成绩不错, 可是他一直处在高度的痛苦中, 他觉得自己没有才华。他多次用到“ 才华” 这个词, 于是我问他, 怎样才叫做有才华。
他解释说, 他认为的才华, 是通过自己的原创, 而创造了一片天地, 并且特别说,我认为武老师你是有才华的。嗯,他觉得我的思想有很多原创, 但其实我的思想中有 90 % 是学来的。
听他再仔细地描绘下去,我反馈说,你说的,好像是上帝创世纪这样的感觉啊。 这个反馈惊到他, 他想了想说, 是啊, 真是这么回事!
温尼科特说,
健康来自于创造力,
而顺从是心理问题的源头。
所以创造力非常重要, 也可以说很根本, 可是, 如果把创造力视为, 一切都是自己原创, 这问题就大了。我们后面会说到, 其实创造力来自于关系, 来自于对存在的臣服。
这位程序员的原创幻梦中,得是一切都是他创造的,而那意味着,他是这个世界中的万物之主。
这种超高自恋,会导致学习障碍的产生,
因为学习意味着,你要承认自己无知,要容纳其他信息的涌入,而且你可能会发现,别人已经有的知识 ,实 在远胜于你 ,甚 至有时 ,简 直就是日月之辉与萤虫之光的级别差。
当你不能接受这种自恋挫败时,那带来的一个麻烦就是,你会抗拒信息的涌入, 抗拒这些信息冲击你的自恋。
咨询之中,我遇到一些来访者,他们这方面的自恋非常重。这带来的一个直接问题是,我的理解会伤到他们,因为我的理解有时会出乎他们的预料, 让他们感知, 啊, 这一点我怎么没想到, 你太厉害了! 哎呀, 我不如你!
例如一位来访者,在和我咨询了一段时间后,找了一位新手咨询师,一同进行了几个月后对我袒露了此事 ,并 最终决定找这位新手咨询师做咨询。他说,当基本确认这位新手咨询师不能很好的理解我时,我放松下来了, 我觉得, 我比他厉害。
还有极少数来访者会频频说 ,你 看这件事上 ,我 的理解 ,比 你厉害多了!
必须要澄清的是,这些并不是需要纠正的错误,而是需要被觉知和容纳的部分,也因此,心理咨询中,咨询师的一个忌讳,是自恋地炫耀技能。
至少在精神分析中,分析师会让来访者感知到,太多发现,是来访者领悟到的, 这会保护来访者的自恋。当然, 这并不是一个咨询的策略, 而是一种哲学, 从根本上是尊重来访者的自主性。
此外, 也的的确确, 咨询师是另一个人, 来访者才是了解自己的权威, 特别是来访者的感觉与体验,这些东西,咨询师的分析和判断,必然只是假设, 必须要经过来访者的验证和确认。
同时,我们也要看到,这种原始的高自恋在婴儿期是正常的,但延续到大孩子乃至成年人时, 会构成严重的问题。
比方说, 少数一些来访者, 在我看来, 他们有明显的高智商, 甚至有人的智商让我觉得是非同寻常,但他们的
这份高自恋带来的学习障碍,甚至会让他们不能真正掌握任何一门知识。
实际上,我也有高自恋导致的学习障碍。第一次让我深刻地认识到这个问题, 是源自我的一个梦。
那个梦是, 我在读初中, 中间我翻墙回家。 我所读的中学是一所乡中, 校园在一片田野里, 离我们村最近, 大概是六七百米远吧。
从初中回家的路, 有三条, 两条大路, 中间一条小路, 我翻墙出去后, 选择了走小路回家。这条小路现实中是绝对的乡间小路,弯弯曲曲,两边全是庄稼和菜地 ,但 梦中 ,小 路两边全是牛肉店 ,摆 的是上好的牛肉, 而且免费。 这也要交代一下, 常规肉食中, 我最爱吃的就是牛肉。
这些上好的、免费的牛肉并没有吸引到我,我一直想的,是我在家里早就准备好的一小块牛肉。
梦中醒来,我自我解梦时,瞬间明白了梦的寓意。因为我的影响力带来的福利,我可以免费上各种各样的心理学课程,而且课程老师多是美国人, 虽然我上了不少课程, 学了不少东西, 但看来, 我潜意识中, 还是更执着于一点:我希望我的所思所想,多是原创,如果多是学来的,噢, 这不行, 这会破坏我的这份自恋。
后来和我的咨询师多次谈到我的这个梦 ,以 及我的这个问题 ,然 后看到, 这个问题延伸到我生活中的方方面面。
特别明显一点是, 高中时, 我热爱象棋和围棋。象棋方面, 我是高中同学象棋爱好者中的高手 ,不 过高手有好几个 ,我 们势均力敌 。但 围棋上, 我是出类拔萃, 水平高出大家一截, 没人能和我比。
炫耀一下小故事吧。第一次看到围棋,是隔壁宿舍一个哥们,他的哥哥据说是专业棋手,他带来了围棋到学校,当时正和另一个哥们厮杀。他们在上铺, 我踩着一张凳子观看。那个时候, 我个子比较矮小, 一副小孩儿样, 这哥们调侃我说: 小孩, 知道这是什么吗? 这是围棋! 很高深的!
看他们杀了几局, 这哥们一直在赢, 但我觉得我已经知道是怎么回事, 于是说, 咱们玩玩吧。 结果, 我第一局就赢了他, 然后一直赢他。
后来这哥们一次暑假回家,跟自己哥哥学了一些,再回来找我玩,开始的第一局赢了我, 但以后又不行了。
可能是这份自恋极大满足了我,所以我非常投入,结果上课时,有时看着看着黑板,突然间像有了幻觉一样,黑板变成了棋盘,黑白棋子在上面走动。因为这份投入, 我的水平不断提升。我们都不怎么打棋谱, 而那些套路,也就是围棋中的定式,不夸张的说,至少90%都是我想出来的。
上了大学后,我发现北大同学中围棋水平比我厉害的太多了,一了解他们都是研究过棋谱,背过定式的,于是我也买了几本关于围棋的书,想好好学习,可发现学不下去。
这件事在科学学习上也存在。我高二时,发现上课听讲是浪费时间,我自学20分钟,效果不比老师讲45分钟差。于是,我开始决定自学。那些不懂的地方画上记号,以后问老师或同学,从此效率倍增,成绩突飞猛进。但同时,我无形中对自学越来越执着,而在听讲上变得越来越挑剔,这构成了一种障碍。
这份挑剔,就来自于,我在使用自己的头脑,在居高临下评判各种老师。
作为摄影爱好者,这一点也严重阻碍了我掌握摄影技术。例如,我到现在还没有基本掌握PS,即Photoshop这个经典的修图软件。不仅如此,我发现自己常常连相机的说明书都没有看懂似的。
以前没有特别重视这件事,但和分析师多次探讨这个问题,她说我一样也常常把他的解释挡在我的头之外,这些探讨让我越来越能觉知到我的这个问题。
现在,再看我没有看懂相机的说明书,其实原因很简单,我看的太快了。常常相机到手,我最多也就花一两个小时去看说明书,而且是快速跳跃着看。其实只要我看慢一点,遇到不懂的多读几遍就OK了。有些很不熟悉的功能,结合说明书多多实践几次,反复操作就可以掌握它。
上学的时候我就是这么干的呀,怎么现在变得这么着急?和我的咨询师探讨时,发现原因应该是,的确读书是有生存压力的,考不上大学或好大学这件事会严重影响现实利益,所以对现实世界的在乎,我愿意放下自恋而耐下心来学习,但玩摄影上没有这份压力,于是自恋就冒出来了更多。
这些理解让我更有耐心了,所谓耐心,其实就是当了解相机摄影时,自恋被挫伤时,感觉从自恋维度的高位降到了低位,那就接受这份挫伤然后继续努力就好。
鲁米有一句很美的诗句:伤口是光照进来的地方。
存在,或者说到,是完美的。但我们不能把头脑层面的自恋想象,当做完美的事物。
完美的东西,不需要学习,不需要吸纳。
所以一旦你觉得自己完美了,你就不会再开放自己了。