移动互联网的进步，给生活带来了足够的便利，也占用了人们特别多的时间。并且，这个时间占用得会越来越多。
曾经上过一个互联网产品经理培训班，培训老师给我们展示了一张图：中间是一个时钟，标示出一天二十四小时；外围是一圈应用，标在时钟的每个点上。从图上可以看到，生活中的每个时间段都会有一些应用，包括睡眠时间！
老师给我们看这张图，是为了说明互联网已经渗透到生活的各个角落，用户的时间已经变成了战场！但结合着《欲罢不能》这本书，我感觉到互联网的诱惑已经充斥在生活的方方面面！这还只是应用，不包括那些不需要划分时间段，随时可以玩的游戏！
更可怕的是，各路互联网公司还在努力地研究如何更多地占用人们每天的时间。那些产品经理，个个都是研究人性的高手，他们知道如何利用人性中的贪、瞋、痴，他们知道怎么样调动人的情绪，他们知道什么情况下能让人欲罢不能！
诱惑这么大，而且只会越来越大，我们怎么办？
我的孩子偶尔会喊：“我要玩手机！”但大部分时间她是不需要手机的，而且很多时候她喊了，我们不给她玩也没事。我回想一下，她喊着要手机的时候，一般都是身边没什么可玩的，而且我们有自己的事情，没空搭理她。只要她有事情做，根本不会想到玩手机或者看电视。我想，孩子需要的其实不是玩手机，而是要解决无聊的状态。如果我们能多陪她玩玩，或者在不能陪她玩的时候，给她找点乐子，她自然就抵住了诱惑。
曾经的我也是沉迷游戏的人，每天花很多时间玩游戏、研究游戏。后来有一天，突然就不玩原来那些东西了，因为我找到了替代品——漫画。于是又每天花很多时间找漫画、看漫画。再后来，发现小说很好看，又放下了漫画，转而花时间找小说、看小说。再过一段时间，又发现了好玩的游戏，于是。。。现在，我虽然不敢说自己已经能不碰手机了，但可以说的是，我玩手机的时间已经大幅度缩短，并且随时能够把手机放下。琢磨一下原因，每一次放弃原来玩的东西，都是因为找到了感觉更好的替代品。现在的替代品就是这些学习的APP（大言不惭了，哈哈哈）。现在拿起手机，除了工作、学习之外，更多的反而是化解尴尬的动作。或许，我也算有了一点点抵抗力了。
我们得承认那些移动应用的强大，那些专业研究人性的大神们设计出来的游戏、应用，必然是非常吸引人的！光想靠意志力来抵住诱惑，太难太难了。从我和我孩子的经历来说，我觉得找到更积极、更有意思的事情，自然就会放下手机。
