我是从19年8月份开始冥想的，当时是参加了一个课程-正念冥想减肥，减肥没有减多少，但每天中午午休一小时的冥想收获还是有的。
今天宇宙的分享也是关于冥想的，比自己跟着NOW冥想的app做，感觉又不同，好像自己不一样了。今天午休，是做梦笑醒来的，具体做了什么梦也不太清楚，但好像找回了自己，好久没有开怀笑个不停。
今天又比闹钟醒的早，在群里互问早安，很奇妙的感受。源自内心想改变，不再焦虑，一件一件的去做了早就该做的事，心情明朗，未来可期。
开始写梦想清单，期待明天一早的课程，哈哈。再次感恩宇宙公民，让我找回自己的梦，感恩自己的选择，坚持实现自己的梦，感恩家人和朋友，在我实现自己梦想的路上鼓励我陪伴我。感恩！
