原谅别人，就是放过自己。

    原谅别人无知犯过的错，原谅别人曾经对自己的伤害，原谅不值得不让自己伤心的事，也一种放过，放过别人也是放过自己，也就是原谅别人就是放过自己。原谅别人，自己心情舒畅，也就是放过了自己。

      对待别人的过错，对待别人对自己的伤害，我们不要过份的耿耿于怀，或过于自责，或过份计较，或过多纠结，我们不防冷下心来想想，原谅别人，就是放过自己。

    我们总是纠结，在意，苦苦挣扎在别人犯的过和伤害中，不能自拔，不能抽身出来，离开那个令人阴暗，令人痛苦不堪的局面，总是在惩罚自己，总是怪责自己，总是让自己陷入矛盾和伤害自己之中，我们应该学会走出来，放过别人也是放过自己，原谅别人也是原谅自己了。

    不要能拿别人的错误来惩罚自己，不要拿别人的不堪，来侮辱我们的智商，我们应该学会冷静处事，不要陷入别人犯的错误中，别人对自己的伤害中，不能自已，忘了自我，忘了自己才是最重要的。

    学会原谅别人，学会对别人犯过的错，别人对自己的伤害的事一笑了之，不计较，不必学着憎恨，试着放下，试着原谅，这何尝不是放过自己的一种行为呢！