不觉间，又是一个月过去了。趁此时间，回顾下这个月的功课情况吧。

大礼拜因故停了三天，这个月一共做了3240个，合计56480个。转眼间，大礼拜已坚持整一年，争取两年完成阶段小目标吧。

这个月读书读完了《娑萨朗》第三册，第四册读了一部分。读书还是有目标好，坚持每天读二十页，时间充裕了，多读一点，弥补时间不足时的欠缺。

静坐练习融入了持气和吸吸呼后，情况有所改观。过程中昏沉散乱的时间在减少，越来越喜欢静坐的感觉。现在静坐也不那么关注时间了，自然坐到闹钟响。

其他的小打卡任务也在坚持中，像读书打卡、英语打卡、偈颂打卡等，十分钟左右的功课任务做起来没有压力，工作间隙就可以完成，就算调节生活了。

下个月要开启新的瑜伽功课了，这个月也练习了一段时间，不能再等了，就在做的过程中慢慢体会和完善吧。等到什么都准备好了，时间就没有了。增加功课的同时尽量不减少目前的坚持的，好不容易养成的习惯，轻易不要放弃。

最后两天因为工作调整，又开始了忙碌模式，连带着假期也没得休息了。这才是真正考验自己的时候。真正的炼心，就是在做事的过程中完成的，刚好挤压一下自己刷手机的时间，也逼迫自己更合理地安排和利用时间。

生活就是这样，永远不要期待以后有时间了再去做事，想做的事当下就做吧，很可能等着等着就成了遗憾。

（2024年9月30日）