1你曾经最大的痛苦 会变成你后来最大的力量 经历的人和事都在以后有非凡的意义，因为重要的不是你承受了多大的打击 而是你能承受多大的打击。一直还记得小静子常说 坚强的女人会哭不会输

现在 我会认真对待生活 不虚度一寸时光  每天起床的时候鞭策自己-  -人生的最后一个篇章还没有写下 ，今天你要怎么度过这一天 ？

2我害怕闲  太闲会让我自己觉得我是个没用的人，我喜欢让自己忙绿起来，做自己喜欢的事情 毕竟我爱好那么多 想做的事也总是不断

不忘初心  坚持梦想 不做“有点哥”“Kinda！”

一定全力以赴 不要“有点想开咖啡屋 ”“不要有点想变瘦”  用生命去追寻 过程或许艰辛，而且没有捷径  你会跌倒多次 但谁会在意 世界上没有平坦的山脉，想要登上山脉 必须爬过陡峭的山脊  健身的时候总能我最认认真真感受热血沸腾

3煎熬与评判  都是成就成功的先决条件 这是这就是这个世界运行的法则 ，每个人都不例外 。因为有痛苦才是人生 但你可以选择痛苦的种类 ：是迈向成功的痛苦，还是遗憾终生的痛苦

4姥姥去世那段时间 我会思考姥姥这一生怎么样 会有什么样遗憾  我想所有人在离开这个世界的时候 都会有遗憾  所以我现在常常问自己

你的人生遗言会是什么 ？

你的人生目标是什么

你是否有勇气抓住你的梦想？

（飞机是为了飞行而生的 就像人是为了完成心中的梦想而生的，所以人生在世 也许最悲哀的也许就是一辈子在路上行走 ）

灰心丧气 失去斗志的时候  想想这些 又会重新开始