一：跳绳(2042个)
二：学习笔记
1、精力不够的时候，还是要大面积的收缩自己的关注点。想想什么对自己最重要，然后把它放到第一优先级，其他的，再好也放一边。断舍离看来并不只是舍去垃圾，其实也意味着舍弃好东西。好，但是不足够好，不是重要到一定级别，不能给你带来最深处的满足和安定，那在不能兼顾的时候，就麻利点舍去。每多一点贪念，都是把你和你最爱的东西分离。要在1万种迷人的风格里坚持最能让你发挥的一种风格，要在一万件可以做的事情里面，盯住于你最重要的那一件事；要在1万个可以交往的朋友里面，深耕最滋养你的人。越是精力资源有限，就越要清醒，自己匡扶正义，莺莺燕燕都走开，挚爰才能浮出水面
2、很难想像一个曾叱吒风云的大老闆能在直播间谈笑风生卖货，很多大老板失势破產后拉不下脸的，要做一个敬佩的战士。
3、当我们是少数时，可以测试自己的勇气；当我们是多数时，可以测试自己的宽容。
4、友谊这个东西被世人捧得太高，它跟永恒其实没有太大关系。换了空间时间总会有人离去，也总会有更与当下的你心有想通的同伴不断出现，来陪你走接下来或短或长的一段。所以不要太念念不忘，也不要期待有什么回响，你要从同路者中寻找同伴，而非硬拽着旧人一起上路。
5、保持赚钱和不断成长的习惯，虽然会疲惫，但不会让人老，反而会让人容光焕发。
6、一个糟糕的家庭，就是不断在小事上消耗对方。价值几元的碗打破了，吃饭掉了一块肉，不小心泼了一地的水，刷牙拿错牙刷。分明是无心到忽略不计的过错，却能成为磨损对方的理由。仿佛天都要炸裂，世界末日马上就要到来。这种环境下长大的孩子，心力交瘁，如履薄冰。一点小事都会有应激反应，看似谦虚谨慎，实际上担不起任何责任。一旦有事，就拼命推卸责任。有些活到 30 多岁了，还时常觉得面前悬挂着父母数落的食指。每个人都身怀天赋。但如果用爬树来衡量一条鱼的能力。鱼会终其一生以为自己是愚蠢的。
7、那些必须做的事情，尽早完成，尽量别让很多 “还没完” 的状态，占据自己的精力。我们的精力有限，每多一件要做没做的事儿，我们就会多分一份精力。即使没有真正投入，也会占据我们的脑子，在我们的意识深处，时时刻刻给我们压力。所以，为了让我们更轻松，脑子里积的事情，越少越好。
