今天完成了什么？

1.学习了产后瑜伽第7章。

2.听樊登读书会《次第花开》及《少有人走的路》明白了自律的重要性。

今天发生了哪些美好或值得关注的事？

每个当下都充满了淡淡的喜悦。

今天遇到了哪些突发问题？

无

今天心情如何？

还不错

今天有哪些感想或总结？

1.课程需要再总结优化，找到合适的口令让会员一听就能明白并且做到。

2.自己要反复的不断练习实验。

3.课前调整动机，带着强烈的动机去教课。