你进入时间再去寻找下一份答案，让我们看一下，也就是什么意思呢，你会发现我们管理时间的第一步到底是什么？其实管理时间的第一步非常简单啊，那就是记录时间，你会发现我们每天都很忙，对吧，然后呢然后，在搞一下那搞一下，每天都做了很多事情，但是当我们晚上你总结，你会发现，好像这个事情也做了，那事情也做了，没有做到位，没有做到，然后能没有真正的去把你最重要的事情做到，所以所有的时间管理大师呢，它都有一个定律，这个定律是什么就是每一个人所有有成就的人，你只需要对八座20%重要的事情就可以产生80%的结果但是往往许许多多故事就是这个，砍柴和放羊的故事，说有一天，一看才得和放羊的，有一天在山上相聚了，然后呢？这个砍柴的一根柴都没有看，因为他们聊了一天，放羊的狼，把羊放在旁边，然后把羊吃饱了那请问大家看才对是不是在浪费时间呢很多人觉得砍柴的时间浪费时间因为他什么事都没有干，每一天我们要干许许多多的事情，才是真正的管理实践，其实不然对不对？很多人一天给自己拍了很多事情，8点到9点，八九点到10点半和10点到11点，干嘛？对他就像机器人一样，每天要干很多今天nik事情的，xl我今天看了，心满意足，其不知这十件事情，其实你只需要干三件最重要的事情就可以产生着实践的也不做，你只需要做那20%最重要的事情，你就可以产生80%的结果，但是呢，很多人他就是不明白这样一个道理对不对？最终他就是每天非常忙碌，但是就不能过好这一天工作，那我们回过头来，刚才我讲的，我们管理时间的第一步是记录时间，你通过记录时间，你知道你睡眠的时间在多长时间，对吧？你知道你的时间在多长时间，你知道你玩微信的是前段时间，你也知道你妈你陪伴家人，对吧，你路上堵车的时间，这段时间你会发现当我们去记录了这个时间，我们就知道我们俩去分析和反馈出来，什么时间要干嘛对吧？这个时间应该干嘛？哎我如何不去浪费时间对不对？这个是非常非常重要的，所以呢，你通过记录时间你就知道时间到底去哪儿了对不对？然后呢？才能不断的去提升，而不断的来去精进，然后通过反思来寻找你的时间，更加的有利用率啊，就像很多人说爱你堵车的时候在干嘛这是，很多人堵车的时候就是，这是玩微信对吧？或者是抱怨让你堵塞的时爱换一种排放一种堵车就爱，换一种换一种这种，堵车就听喜马拉雅喜马拉雅这几年的时间，它的市值翻了200倍，为什么？因为它满足人的你会发现当情景就在，人的情境就在堵车的时候非常多你一天有时间可以听喜马拉雅去学习，可以听樊登读书会对不对？让你一年读读50本书籍就，你通过这种情境来，你去学习一天一个小时的学习时间，一个月一年十年呢，你会发现你持续不断的精进，你通过学习可以产生逐渐大的一种结果，你就可以和你原来的自己拉开一个非常大的距离，所以这就是我们说的。在什么情境之下的时间，哎，你去做什么事情？是不是这样的话，你就可以把你的钱借给他管理好爱，这个是非常非常重要的，他是如何过他的一天的，我们分成线上的人生和现象的人生，我们先讲一下线下的人是？大家在我讲的过程当中，你要去对照一下自己，要看一下自己是谁，现下的人生很多人就是躺床上睡不着对吧？晚睡晚起啊，没有写晨间日记的习惯，也没有锻炼的习惯。这是什么导致迟到搞？东搞西搞，然后迟到之后就是上午在办公室，就是东搞西搞是吧，然后中午吃垃圾快餐，没有午休的习惯，然后下午呢，你会发现你的精力是非常低的，阿d精力没心情被社交很多人，椭圆焦虑去猜，无效的社交，最终加班，最终湖人把事情做完半个月发现啊，所以这就是什么呢？这就是一个线下的人生，你会只有就躺床上也没有他，也没有写晨间日记的喜欢，不是大家有没有写晨间日记的习惯，如果你没有一定要去写晨间日记，为什么因为晨间日，他的这样一个方式就告诉我们，让我们每天进步一点点，很多人都懂得这个道理，但是就是过不好，这一生也过好，这一天都累，当我们每天进步一点点的时候，你会发现你你一个月，然后呢，你一年也会进步的，进步的空间是非常非常的大啊，然后呢，你看我现在不是每周跑3到40铺一年考一年跑开心对得过一次马拉松啊，这是我人生的一种仪式感，对吧，我通过爱跑步可以干嘛？跑步可以分泌多巴胺就快乐因子，然后呢，他就可以让你每一天非常，对吧，非常的搞笑，所以我建议大家要跑起来，所以我们下一周我们下一周啊，准备发起我们的。已经发现我们的跑步活动在下一周，在下一种搭起我们的钻石没活动啊，然后那个和自己的在一起，然后来去段从家进行然后再，前段时间你在办公室里待着，对你前后的照片发在做一个对比，你就会发现，其实你的变化是非常非常大的啊起会导致什么呢导致迟到如果你是一个帮你晚睡晚老怎么迟到知道别人看你对如果你是一个员工你知道呢然后焦虑紧张啊，对不对？然后一个无事的一天，然后呢你就没有办法吧，对吧，上午你是一个低筋对吧然后？第一精灵阿东搞西搞，然后下午就没没时间做事情，最终你只能加班把事情做完，所以最终你的？然后日复一天，年复一年，然后。你所说的线上的人生是什么呢？先生的人生，我们的第一个习惯就是早起那，哎，你看我们训练营的目的是让他让他干嘛？早起吃青蛙是什么计划？就通过系统性早挤出来的思维找几次来早起出来休息快还是回来还做，那我们早起出来歇会还做什么呢orac家人做一顿丰盛的早餐？奥，如果爱你通过系统性的思维，哎，你把时间帮你调好，你可以写晨间日记，对吧？你可以锻炼啊，你可以吃一顿丰盛的早餐，你可以为，然后可以高效的提前在路上，在路上你会发现为什么你会堵车呢？因为堵车你是因为。时间段可以提前啊，你可以提前一点出门，这样的话题就可以提前路上然，然后你就不会堵车对不对？然后你就可以很早早的到达公司啊，然后呢？还是你最高效能人士的七个习惯的第一个西瓜叫什么叫知道吗呢，哎，如果你是老板，你提前到公司员工还有老板，太棒了。你每一天提前到公司，然后老板就觉得，哇，你积极主动对不对？然后未来升职升职加薪就会想到你不知道吗所以？所以你会发现，这一个浅浅简简单单的一个动作，就可以让你的人生可以得到，事自家知是自哦当玩骑士by加之你治家之本，完全是败家之，哦，当你每天早上你会发现你早上你给自己一种仪式感，然后你的早上的这种亲密就比较旺盛，所以我们叫高能，要是在你高能量的时候去做最重要的事情，然后就2%0%可以创造，嗯，上午就处理那些最重要的事情就是20%最对不对然后，就可以创造每一天的80%的结果，很多人是每天早上去做那些简单的事情，东搞西搞的事情，然后那些跟你自己没有太大关做你？然后最终你的结果不太好。做那些最重要的事情对不对出你的？然后高精力的时候就做最重要的事情，第一精力的时候去做那些不太重要的事情，所以呢，你要去懂得去分配高经理和李经理非常，因为每一天我们都有个经理，都有的经历，让高经理呢，我们就做那些非常重要的事情。有一个这个是个然后中午人隐私法则，大家可以在百度搜一下，什么叫四个三井子房子啊，他治疗了一些糖尿病我至今我连续，然后中午大家一早晚，我至今我连续三年啊，三年持续不中断，保持早五晚十的生活给我带来的变化是？早晚是早上5点钟起床，晚上10点钟睡觉，我这是富兰克林的生活方式，富兰克林倡导这个枣枣500。美国非常著名的总统，你会发现所有的非每天晚上的早上五，非常有非常成功的人，是非常有成就的人士，他们都倡导拥有非常好的习惯，而富兰克林倡导早五晚科比说我可以见到凌晨四点钟的起床太阳，，科比说，我可以见到凌晨四点钟的太阳对不对？他四点钟就起来去投篮，然后呢这就变成，哎，刚才早上起来就开始吃，做最重要的事情，因为他的职业是什么呢？他的职业是打篮球，所以他的青蛙是什么，这就变成了他最重要的事情。听喜马拉行然后时间管理，听时间管理，对追这个非常非常重要，所以我那一次只养成一个习惯，你通过然后准时下班回家断网然后你不对你最终就这可以泡脚，然后时间把你学到，对你最终就可以过好这一90，然后你就可以把准时下班回家陪家人断网，然后可以泡脚对不对？然后我们之前有一个学员啊，有一个学员通过90天的泡脚她的青春帮当你帮你办一，就可以把他的青春斗就泡没有了，然后皮肤变得非常好，你没发现帮你办一件简单的事情持续做。变成了你就变，如果你把一件简单的事情做一辈子，就是伟大对不对？所以伟大的人物是怎么产生的？就是做那些非常简单的事情，所以中国有一句古语说一屋何以，不扫一屋何以？所以你要懂得去爱你去做那些简单的事情对不对？所以这个你找谁前很早睡但是没有时间去早睡睡前有一个仪式，而有更多的时间去陪伴家人啊，很多人就是天天上班，天天追求啊，追求工作，然后把抱怨对吧然后家庭的关系啊如果，但是没有时间去管理局，舅舅非常抱怨，对吧，然后处理不好家庭的关系啊，如果各位，如果我们都不能去处理好家庭的关系，你如何去处理好你的公司？你说你处理好去管理加家加工厂呢谁叫你关系是关系，夫妻关系是第一关系，请你不要为了工作忘记了家庭，爱你，除了工作还有家庭人生除了苟且还有诗，还有社交，对吧？还有你的更好的你有十个点行吗？所以剩下的，人生除了苟且，还有诗歌和远方，所以人生和上的人其，其实只是做了一个习惯，从原来的晚睡晚起变成现在的早睡早起，从原来的每天上午东搞西搞，变成高精力去做最重要的事情哎，然后呢第一件事情做什么这件事？，你就可以去把这个顺序给他调就好，我相信许许多多人都有列清单的习惯，流泪，让你每天练了很多新单今天很多很多的清单，但是这些清单的都没办法被执行，，你没有更高的维度去列二三个月，五个月甚至一年的清单管理系统，所以你就没办法了就执行，随你的视角是比较窄的，所以我们，对吧你会跟他说爱假如我们是，一个预测性，要有一个前提的余生，你会发现在我们现实生活当，你会跟他说i假如我们是月下一周他说到时候再看吧给你测性，这代表什么就代表他是没有是没有这种给天天去处理那量级要紧急的事情处理重要，很多很多重要紧急的事情。如果你要去减少的概率你要，先做那些重要不太紧急的事情，例如小孩生病是重要紧急的吧为啥那我们俩去挖掘到更远为什么小孩生病呢是因为你没有照顾好要不紧急的事情，哎，每天照顾好小艾，我们就可以减少小孩生病的一话你就来去看我们，对癌症的话你就会减少是吗？那些重要紧急的事情以此类推，很多事情都是这样啊，所以我们要拥有更高的很多，来去看我们每天的世界啊，这个是非常重要的啊，所以工作狂只会导致过劳，那你会发现很多深圳上海。你知道吗？你要不断的进军营充电，如果你的手机不充电，对吧，会导致什么？如果你昨天不知道充电呢，举例啊，你想加谁对吧还有？如果你昨天晚上睡不好，你今天早上你有精力听我讲课吗？没有经历，所以睡眠还是一那你下午有有这个你上午有经历，还有那还有隐私，如果你我，你昨天晚上没有吃好，我今天早上就不吃饭嘛精力工没有低能量的时候去做那些不太重要的事情，能量的一个匹配啊，所以呢，时间管理的什么？西楚是什么心力管理阿姨家吧经理8号对吧，所以我们训练营的目的就是让大家把精力玩啊，早睡早起是早起识时间管理啊那你的心上人是，这个非常最重要，所以呢，我希望大家过一个有序平衡专注的人生，这就是我们线上的人生生就是要做好我干什么呢你？精力管理啊，做好没精力管理对吧？所以送给大家一句话，要如何过一天就是如何过一因为，你如何过好你的一天一件四，这就是你的一生，因为你一天是一生的浓缩，对小时我们天十二十吃饭好好睡觉八个别把对我，我有货首先，又或者是嗯就是所以你要去随时这个是哎当我们，嗯，就是，所以你要去随时的去思考，你想过一个什么样的一是的人生的帮你做拍报一个什么样还是，哎，当初我们去想的话，我想办一个谁这个选权在谁的身上，是有序平衡的人生，谈谈还是那些焦虑的人生，所以这取决于什么，所以你想过一个人是什么样的人生？是你拥有选择权择在你下课程哈叫人生识字的游戏哇，大家的感受都是非常非常深的啊，然后呢爱，如果大家回来，有机会可以走进啊又或者课啊公开课数星星，公重新下载如果大家回来有机会可以然后呢的游戏哇大家的感受非常是非常深的而3%的人拥有清晰长远公司怎么样？你要必须要去了解啊，还有你想完成什么啊？最终是要完成什么？你要做什么？你要每天要去做什么能百分之，拥有清晰长远的目标，这一部分人能成为了社会的精英叫，有10%拥有清晰较短期的目标，在于部分人能成为社会的中上层他大有没有20%7%，大有27%的有人拥有清晰长远的目标努力如果有百分之6%你是，有60%的人，社会的中下层属于，所以要去明确，很多人总是不知道我为什么要早睡呀？我觉得晚睡挺好啊，对不对？谁知道这次回来是为了你的健康，我们都知道健康是一你用了的健康为了你健康那，如果你既没有了，你拥有再多的财富，都没有任何的意义，对吗早起什么你要？所以呢你要去是为了是为了早起你时间规划规划，晚上他会问自己，今天我做了些什么？这叫反思自己的一天对吧？所以呢，你要通。一天就是如何过一生