高效率 慢生活

就寝10:30 早起5:40

要有多自律就有多自由

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第一个30天目标

孩子第一个30天目标：学会看清单

妈妈第一个30天目标：每天写简书

【今日青蛙】

‍♀️写简书

‍♀️看电影

‍♀️收拾家里

【健康】

一杯五谷粉

【护肤】

早晚各一次面膜

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【昨日反思】

礼拜天无所事事，下午去看了一场电影，被感动的回来好久才缓过来，接着开始整理换季的衣服，把超超夏天的和以后不穿的分类整理打包，秋冬的拿出来放在柜子里

洗了床单被罩并换了干净的，又做了我们平常吃的特色吃食（恶），昨天所有事都没有提前计划，都是一时兴起，想起什么做什么，这个周末总归一句就是“无聊”，娃不在空虚的很，在的时候又想一个人清静，人就是这样，怎么都不知足

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