今天视频放《皇帝内经》片段，春天如何养生机。

“春三月，此谓发陈，天地惧生，万物以荣……。”

说点百姓懂的，

春天是阳气一步步生长、壮大的阶段。

春天人要多做些好事呢。做了好事，被帮助的人高兴，你自己也高兴，人心情一好，阳气生发，百病不生。

在春天，不要有一点妄念，内心要像春天一样有欣欣向荣的那种气机。

这就好懂了。

那就多做些力所能及的好事呗。至少要做到永远心存善念。

不求每个日子，都泛着光。只求每一天都承载着健康，沁润着温暖。

村上春树说：当你用认真有趣的态度，对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。

那么，亲爱的们，我们一起认真生活，相信来日可期，并且如约而至。我们的未来，明亮而温暖。

我们改变的不单是自己，还有站在我们身边的我们的后代。

今天的鸡汤加了虫草花，味道特别，道地滋补。