八大维度精进法则
1、健康
本月完成了2次跑步,第1次跑了2公里,第2次跑了1公里,那种累的感觉,跑步没有让我很兴奋,我觉得是我跑步的方式方法不对,在健身房跑,自己没有很开心,我应该让自己兴奋起来,这样任务完成才有动力。上个月给自己定了目标:100个520,1个半马,如果从4月开始的话,每周2-3次,还有40周,还得去除掉生理期,这样算的话年底才算刚刚好,因此,要动起来了哦~不要被懒惰和拖延所牵绊,逼着自己动起来。
2、家庭
1)老公,在中旬回来了一趟,亲密关系保持。
2)因为坚持星球龙兄弟子的事宜,冷战了2天,为此还删除了微信,这样不好,应该更好地沟通交流才对,因为他没有参加过,并没有直观的感受演讲带来的好处,因此我应该让他参加下线下课程,让他感受了再定。
目标:给他和我姨报名参加西安的一阶课程,让他们去感受下现场体验,我相信以龙兄老师的魅力以及坚持星球的课程体系,肯定可以让他们选择的。
3)陪宝宝乐乐参加了2次大运动早教课程,而且参加大运动课各种活动都配合老师完成的非常好。特别懂事听话,大部分能听懂妈妈说的话,除了困得时候和高需求的时候。我作为妈妈,应该在他需要的时候,给他陪伴和关爱,以及抱抱亲亲。他对于我来说,是个天使,他给了我很多的快乐。

4)3.16号,对宝宝来说很重要,对妈妈来说也很重要,彻底断奶了,跟宝宝的第二次分离(第一次分离:脐带剪断的时候,从妈妈肚子里出来的时候),宝宝需要成长,妈妈也需要,再舍不得也需要。
5)妈妈照顾孩子,其实很辛苦,每天的日子很枯燥,我应该多体谅她,周末自己多陪伴孩子,让妈妈多休息。带妈妈做肩颈和脸部,让她好好放松。
3、学习
1)时间管理训练营2.0开始了,开班启动会主持,作为组长,不断地挑战自己。本期在副班主任崔志利的带领下,有不一样的风格,更加的高能,更加的赋有正能量。
自己开始了叶老师的新课程九段,学习复盘,不断地实践,不要怕麻烦。同时自己也在梳理100讲,10堂进阶课,思维导图输出和简书输出,贵在实践。
2)声音训练营结营了,参加了复赛,虽然没有进入半决赛,原因(在车上完成,呈现效果不好),但自己能在任何时候都可以比赛,给自己点个赞。同时,在声音训练营,完成了1次主持和1次导师证书制作。
加入到60天声音训练营打卡,每天坚持,中间有间断,但也在坚持。
不足:复盘做的不好,笔记做的不好,自己要在4月份好好的重新整理输出,形式:简书/思维导图。
3)演讲训练营,参加了杭州一阶龙兄课程, 总体感觉震撼,具体见复盘《不断地霸占舞台,加速成长》。
决定:报名了预备弟子(10000),为了付费要学出点,才对得起自己。
4)参加了1次新书签售会,李海峰老师,《我为什么看不懂你》,具体见复盘《生命美好,生命值得》。
5)樊登读书,月中旬报名了vip年卡,听书读书分享会,读了2本书《OKR工作法》《AI未来》。在清明之前完成复盘。
目标:每周2本,复盘简书输出,如果可能尽可能分享出来。

4、效能
1)多向高人/教练学习,特别是有结果的人学习,要开始100番茄表计划,omnifocus也要开始使用,运用GTD思想,做每天的日常工作和生活,更好地平衡好。
2)对于照片/通讯录/收藏夹/微信群的整理要添加到每周的清单中,每周整理一次,就会出现后面整理起来很费劲的情况。拆分来做,自己的收藏夹也能实现秒搜。
5、财富
固定理财继续,需要来源节流。
6、事业
1)按照公司的要求完成(需补充)。
2)完成环境考试题第一遍,还有注册计量师细化工作。
7、休闲
休闲方面看看综艺节目-最强大脑,电影2部《泄密者》《廉政风云》。
8、社交
1)与拆书帮的小伙伴们,参加新书签售会。
2)与大方一起吃饭,聊天;给刘宵终于邮寄出去衣服(拖延)。
【下月计划】
1. 工作再突破,不管在体系还是实验室规划方面。
2. 下个月思维导图训练营+60天打卡,做好精力储备,提升学习效果。
3. 运动1周2次。争取有4-6个520。
4. 高效陪伴孩子,将孩子要看的书籍固定话制定计划。
5. 记录时间,分析时间。
6. 完成拆书家二级拆书家定级。
7. 一家人清明节出去玩耍。