行为心理学中有“21天定律”，人们养成一个新习惯并得以巩固需要至少21天。如果这件事情重复做了21天，就会变成你生活中一个习惯性的动作或想法。我想最开始的21天，也算是最难坚持的一段时间。
“坚持”一词也可以和“记忆”相联结。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘率随时间的流逝先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘的最快。这个时候若你不去坚持强化记忆，记的东西一个小时后变遗忘了。如果你在这一个小时内去回想，一天之后再去记忆，三天之后再去回想，坚持反复的去回想、记忆。它便能转化成你的长期记忆，烂熟于心。就像背单词也是，那些冗长难记的词，在一遍一遍反复后，它们从有意记忆转变成了肌肉记忆。
除开心理学的因素，我想这是坚持的力量。
高中的时候痴迷语文。也是语文课代表，那时候除了教材，很喜欢看课外书，看到好的句子就写在摘抄本上，有时候会有意识的把它们写在作文里。但自毕业之后，就很久没有写过东西了，摘抄的习惯也丢掉了。就算写，写的也是工作总结和课题研究。所以这次参加桐下写吧，我内心很忐忑，不知道自己写的东西还能不能勉强入目，又或是自己能不能坚持挑战21天。但很高兴地看到，这已经是坚持的第15天了。坚持练习粉笔的第20天。
我很喜欢的一句话是“在看不清楚未来时，就比别人再坚持的更久一点。”
相信，相信的力量；相信，坚持的力量。
