“什么？！今天晚上要加班！谁通知的？”

“我！”大腹便便的经理Alex从他的办公室走了出来。

刚刚大喊的小C看了老板一眼，偃旗息鼓似的低下了头，装着看电脑的样子。

“我知道大家对于加班都不情愿，可是今天这个出口意大利的订单必须要把相关的材料准备好！明天一早客户就需要看到，并且”，Alex顿了顿，”大老板明天还要先过目。“

无人应答，办公室里响起噼里啪啦的键盘声，仿佛无力反抗经理的声音。Alex看无人回应，四下看了一圈，转身回办公室了。

小D啪的把手里的笔记本重重的甩到桌子上，嘴里嘟囔着：”下次我不干通知这事儿了，又不是我让你们加班，我又不多拿工资，真是的……“

众人一阵无语，继续埋头工作。时不时的有人低声交流两句，也只是打听一下进度。

加班，这是我们工作中最常见的一幕。

是否工作一定要靠加班来完成呢？不一定，但为何又有如此多的加班呢？

一、老板不想招人，尽量用最少的人干最多的事。中国的人口红利已经消失，劳动力的成本也是在逐年升高。大学毕业的你，愿意接受一份工资比较低的工作吗？

但是现在，面临越来越高的人力成本，老板也是非常头痛。而且，在一些企业，并没有根据劳动量来规定必须要多少人员。鲜见有公司做到如此的细致，即便是国际性的大跨国公司也是如此。

二、员工心里受伤了。人生最痛苦的事情是什么？加班！最最痛苦的呢？天天加班！最最最痛苦的呢？天天加班没有加班费！

如此，加班当然痛苦了！既没有加班费的刺激，也没有领导哪怕一丁半点的表扬和鼓励，更带不来职业上的提高，所以，我们何苦加班呢？

心里受伤了，或者说没有得到应有的回报，无论是物质上还是精神上。所以，平时的工作做的越来越慢，消极怠工的情况成为了日常。反正领导要我们加班，那我们就慢慢做呗，做快了，也不会落得什么好处。

三、每个人都希望享受自己的生活时光，或者说，工作本身就是为了更好的生活。无论是单身狗需要去赴约，小夫妻需要回去照顾孩子等等，大家都要预留出自己的时间，来完成自己的大事。

然而，加班绝对是我们享受自己生活的拦路虎。也许，作为单身狗的你并不是每天需要去约会，但是，长期的加班会让领导觉得你就是加班的最好人选。当需要加班时，别人气定神闲的回家了，而你，被领导以默认值的形式留下来了。

“老大，我今天和女朋友约好去看电影的。”

“哎呀，看电影什么时候不可以看呀，今天晚上这个任务很重要的，你们回头有空再去看吧。”

“可是，上个月老大你一直这么说，我都加了一个月的班了。这个月怎么还是这样，为什么还是我来做啊？“

然后就是一阵的领导灌鸡汤的过程，此处略过。

关键的问题来了，是否要拒绝加班？如何拒绝加班？

1.婉拒。“领导你看，我家里有事情，今天一定要回去，您看……？”

2.强拒。“我不加班，晚上有事！是否加班是我的权利！”

3.理拒。“今天的任务我已经完成了！明天的任务我也能够按时完成。额外增加的工作，我一个人是不可能完成的，请领导考虑下。“

我们自然也希望是最后有礼有节的拒绝加班，但是，有多少人能够做到呢？如何才能做到如此的理由充足？举例说明：

有一段时间，由于公司市场部两个同事的忽然离职，我内部应聘成功，但是只有我一个人。于是，加班的生活开始了，连续三个月，没有休息日，甚至没有一个晚上的空闲。繁重的工作压的人喘不过气来。

第一个月结束时，拿到的工资令人欣喜若狂！天哪！加班工资已经超过我的工资了！相当于翻了倍的工资让我忍不住想仰天长啸，哈哈……然而，我却没有时间花钱……

三个月过去了，所有的人都看得出来我形容枯槁，眼光无神。财务总监把我叫到办公室，说：“我知道你很需要钱，也并不是说你工作效率不高，因为你要做两个人的工作，但是，“ 他顿了顿，”小伙子，钱不是靠加班挣到的啊。你看我，每天不加班，还不是一样的赚钱？“

”可是，你的职位高啊！”

“每个人都是从低的职位升上来的，我也是如此。”

谈话之后，我回去认真思考了这个问题。是啊！加班只是做那些重复性的工作，何时才能够升职加薪，而不是越来越多的加班呢？

一、时间管理。充分利用好自己的时间，就要采取方法管理好。

二、要事优先。如果没有优先排序，我们会深陷加班的泥潭。

三、优化重复性工作。想出办法，让重复性工作变得更加高效。也许，你需要领导的支持，勇敢提出，领导会支持的。

四、不断学习新知识。已有的知识只是足以支撑你现在的工作，学习到的新知识，却是你将来的价值所在。

五、换个工作。当你已经对现有的繁杂工作了然于心，没有新的知识可以学习，为何不换个工作？参见一位HR写的《要么狠，要么稳，要么滚》。

工作是为了更好的生活，每次我们提起这句话时，说明我们已经在另外的路上走了好久，走的很偏了。回归到正确的方向来，就要停下来，思考一下，加班是为了什么？

别烦我，我不加班！

365无戒极限挑战营  第15天