反馈
发现自己最近报了两个训练营却没有好好学习。有点不知道在干嘛的意思。也有想说等训练营全部结束我再倒回去好好看，但那时真的如我所愿吗？
直接原因分析
自发因
学了就是学了，觉得全部学才是系统的。
外部因
没有好好训练
结果因
我不会想到一件事拿到手该如何去进行，要得到什么样的结果。
后天因
我一遇到事情不管三七二十一就是做做做，然后没有力气动了就啥也不管。
按照TMBRT分析
T有事情不假思索就做
M一遇到事情就焦虑
B马上做，不考虑后续
R放松
T强化
我之所以没有动力的原因
没有好的思维模式支撑我去思考，如何做这些事情。
假设优化
做一件事考虑：
我要得到什么样的成果
如何进行。
比如参加训练营这次
我要把笔记记录在内，按照课程步伐，我就不会觉得怎么自己还是脑袋空空，怎么什么都没有。
整理笔记
