2020-07-10

第十八天作业实修 

姓名:王静          20 年 7 月 10 日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:心惠老师的课程上,体验双方互相看对方的眼睛,跟随心惠老师的指引,我看到了老公的眼神, 所以我很开心。'

因为:1这么多年来,我是第一次这么认认真真的看着"老公"的眼睛

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          2我看到"老公"眼睛里有满满的爱和包容

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          3我看到"老公"眼睛里有满满的体贴和关心

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          4我看到"老公"眼睛里有满满的肯定与支持

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          5我看到"老公"眼睛里有深深的渴望与需求

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          6我看到"老公"眼睛里有深深地想被认可和理解

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          7我看到"老公"眼睛里需要满满的爱

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          8我看到"老公"眼睛里需要深深的尊重

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          9看到老公"的眼睛,他对我说,相信自己你一定行

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          10看到"老公的眼睛,他对我说,我们一定会越来越好,越来越幸福

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具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

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2.每天一次肯定自己的进步

<1>学会多思考

<2>学会闭嘴

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我是一个勇敢坚强的人,我相信我自己,我是有能力的,我也是强大的,我是不可战胜的。

4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

亲爱的王静你好吗?今天主任打电话,明天上午全体人员开会,还有搬家的任务。当时心情比较着急。因为很想听心惠老师的课,所以我真诚的对主任说了我的想法和要求希望得到主任的理解和支持,主任最后终于答应了我的请求,感恩主任感恩自己。

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√)

亲爱的心惠老师您好,在"悟"的课程上第一次见到您,清雅脱俗,端庄内敛,睿智而不张扬,我深深的被您吸引。想成为和您一样的人。

还有哪些是你每天必做的事情:

1每天慢跑20分钟

2.每天给爸妈打电话

3.每天读能量肯定句

4.每天看书30分钟

第十八天实修

每一个人都选择给自己最佳利益的行为

每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。

每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时那种情况下最符合自己利益的做法。

因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。

动机不会错,只是行为不能达到想要的效果。

了解和接受一个人的正面动机,才容易引导这个人改变他的行为。

接受一个人的动机,这个人便会觉得我们接受他。

动机往往是在潜意识的层面,不容易意识地说出来。

找出行为背后的动机,最容易的方法是问希望经由该行为得到的感觉是什么。

任何行为在某些环境中都会有其效用:当然,任何行为也都有失去效用的情况发生。

因此,没有不对的行为,只有在当时情况下没有效果的行为

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候,我们有一些怎样的认识?

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