1、懒一点

家长要给孩子自己管自己的机会，不要太勤快。

举个胖妮一个朋友的例子：我朋友A有个女儿，她孩子早上从起床到上学这段时间，我朋友都不会管她，也不会催孩子，就是让她自己安排，什么时候刷牙洗脸，什么时候吃饭换衣服。

刚开始的时候，她也会慢吞吞的，我朋友就忍住不说话，也不管她。

但是呢，会设定一个7:30分的闹钟，闹钟一响，就是提醒她该换校服了，不然会迟到。

这就是在帮助孩子做时间管理，把时间切成小块，而块状的时间，由孩子自己来安排，慢慢地孩子就会形成管理自己的习惯。

反过来，家长千万别像下面这样做：就是看到孩子磨磨蹭蹭的，父母自己特别勤快，害怕孩子迟到，就噼里啪啦全帮孩子搞定了。

这样，孩子就会产生一个念头：“反正最后你也会比我着急，帮我收拾”，导致错失了自我管理的时间和机会。

2、狠一点

狠一点的一意思就是，偶尔要让孩子自己承当不自律带来的后果。

我朋友小欣，有一天孩子上学之前，忘记带学校的出入证，她和她老公都看到了，但是俩人谁也没说出来。

到了学校门口，孩子自己想起来了，着急忙慌地赶紧跑回家，急得哭腔都出来了。她和孩子爸爸都没有帮忙，而是让孩子自己承当没有提前收拾好书包的后果。

有的家长会疑问，收拾书包这种小破事也算自律吗？

答案是：是的！

在孩子的世界里，自律都是由一点点的自我管理堆积起来的，自己吃饭收东西，再到自己写作业，主动学习等等。

所以，培养孩子自律的习惯要从哪里做起？——答案就是：家长

另外一个小Tips：

如果孩子已经开始承担后果了，家长就不要再唠唠叨叨啦，让孩子自己处理自己的情绪，和自己的错误多呆一会儿，他就会获得宝贵的亲身经验，这能让孩子受用一生。以后就会避免因为自己的不自律，而再次承担相同的后果。

胖妮看到不少家长，自己一边盯着孩子写作业，还一边玩手机，这样的表率，孩子还能认真读下去吗？

还有些家长，觉得自己平时上班工作一天了，下班一回去，就自己瘫着刷抖音，看到孩子不写作业，就只会用嘴催孩子。但是，自己没有做好表率，光用嘴说有什么用呢？

6岁的小枫他爸爸做法就很有意思。

他自己有给自己制定每周计划的习惯，然后坚持执行，比如哪天要看书，哪天要健身。

后面呢，他就让儿子和他一起来帮他做每周计划，让儿子动手帮他画表格，然后，再反过来和儿子一起，做儿子的每周计划，最后和孩子一起做出了一份下面这样的自律表格。

就这样，让孩子有足够的参与感，后面他儿子就特别自律，觉得这份表格是和爸爸一起做出来的，而且爸爸自己也在自律，就形成了一个非常好的表率作用。

5-12岁是培养孩子自立、独立自主能力的一个关键期，错过不可能重来。

如果孩子爱玩手机睡懒觉，对生活学习没有规划，他就会慢慢变成身边那些：陷入困境没有前途的人。而这些很大原因是因为家长没有教会孩子“自我管理时间”。

所以，不妨从现在开始实践起来吧！和孩子一起变优秀~