简年10:病态的完美主义

完美主义本身是个好事情,它让人永不止步,永不停止,永不满足,推动着人不断超越自己。然而基于同样的理由,另外一些人以完美主义为借口,让自己成长停滞,甚至低于平均水准以下,正是因为说自己具有完美主义倾向。

这样的人认为事情必须一次性做完,还要一次性做好,甚至到精通,每个细节都要完美!然而真相是即便是对大师也免不了出纰漏,只是大师对细节有了更多的把控力,然而那都是多年的积累,大师也是从菜鸟开始的,菜鸟变成非菜鸟,是做完了最重要的部分,而不是先关注那些相对不重要的细节。因为细节其实比较容易,而最重要的部分很难,不容易做,但是所谓的完美主义者希望把精力都放在细节上,而忽略最重要的部分。因为最重要最困难的部分做起来没有做细节畅快,需要思考,需要尝试,会有挫折,有疑惑,有很多迂回,会感到退步,甚至沮丧,最终试了好多次,才终于做好。这么费劲,干脆不做了,但是不做心里又有愧疚,所以把时间精力全都在细节上好了,又容易又好做,是个人给自己玩儿的一个心理游戏,很隐蔽,很容易骗过自己,在这方面人的执行力非常好,这么想了就这么去做了,而且每次都这么去做。

之前我会觉得居然人这么容易逃避困难,喜欢做容易的事情,那么把事情细分就可以了嘛,拆分困难,大困难边小困难,小困难变容易了?这样人不就可以克服任何困难了?事实证明还是想的容易了,当人对一个事情不熟悉,觉得困难的时候,自己做出的拆分困难也是不科学的,并不能正确拆分成相对容易的部分,而是拆出来的分支依然是陌生而不熟悉的,这个时候的解决办法其实就是去做。即便不知道怎么做也可以瞎做一气,只要去做,就一定会有一个结果,通过这个结果就可以确定下一个做的方向,或者通过这个做的结果加深对整个任务的理解,最终能有效的做拆分,得以完成任务。

去做实在是在重要,也有非常积极地影响,为啥还是那么少人养成“去做”的习惯呢?因为去做并不舒服,时刻面对的都是未知或者挫败,人天性讨厌未知和挫败,自然就避开了。

所以像是一个悖论,因为不知道怎么做所以要拆分,不知道如何拆分的更好所以要去做,那么久永远开始不了。还是耐克那句广告语说得好,just do it,在什么都不知道的时候也要去做,瞎做一气也要去做,只要去做,和事情发生交互作用,就会有新的信息进入大脑,就有调整行为再去做的依据,进而距离做好就靠近了一点点,而不去做,就是绝缘了任何发生互动的可能,也就巧妙避开了所有新信息进入大脑的可能。

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