今天是什么日子
起床：7：00
就寝：22：30
天气：晴朗
心情：晴朗
纪念日：教资考试倒数第五天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：拿证，找工作
本月重要成果：完成教资复习，拿证
今日三只青蛙/番茄钟
无成功日志-记录三五件有收获的事务
1.成功吃早餐
2.成功喝水
3.成功完成计划一半
财务检视
无人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
无健康与饮食
今日步数：5000+
今日锻炼：散步半小时
今日饮食：有点油腻，吃了泡面，从现在开始戒掉泡面。
好习惯打卡
1.坚持早起
2.坚持练口语
3.坚持吃早餐
4.坚持学习
5.坚持做自己的事
6.坚持泡脚
7.坚持散步
天气晴朗就心情很好，天气阴凉就要自己多运动泡脚，坚持泡脚和出汗运动散步拉伸，如果外面冷，就穿多一点，在室内做瑜伽，或者跳舞。不要放弃学习和记忆。苹果还是要坚持一天一个。喝水一天2000毫升。坚持就是胜利。
