早起穿越沙湖公园，天行健40分钟。首次穿旗袍，好美，让老公给我拍照留念。上午喝了较多量的凉生水，大号一次排出很多宿便。辟谷13天以来，已主动大号4次，每次都是对肠宝宝做大爱赞美鼓励沟通之后进行的，效果很好。另外做肠排3次被动排出垃圾，也挺好。其实，辟谷就是给咱身体做深度清洁，让她恢复原本的清静自在。“欲得长生，肠中长清”，肠道健康是身体健康的重要物质保障。上图，旗袍首秀
我向上天预订了60天神仙般的日子……十二
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