莫向外求，因为本自具足。
这话没错，但如果你不能感到你内在是拥有爱，智慧，快乐，幸福这些感觉，那你就会被迫向外求，因为你需要这些。
这些本来就是你天生拥有的，所以叫本自具足。
但我们在小时候内心天真敞开吸收这个世界的能量时，吸收了很多负面信念，并认为是真实的世界的样子，但它们给自己的内心是带来强烈的恐惧和压力的，可我们还是会吸收消化，并认为自己就是这样，世界就是这样。在这个状态下，你就链接不到自己内在的爱，智慧，快乐等等而被迫因为需要而向外求。
在吸收大量负面能量后，你已经认为“你没有”“你匮乏”“你不足”“你不行了”，你会认为你就是这些能量本身。
非也。
你仍然是本自具足的那个你，但那个你会把美好的能量用来和这些冲击你的负面能量对抗，就像堵车一样，路是好的，但堵车了。
堵车了，你要通畅，就被迫换一条通畅的路，这就向外求了。
所以，其实你并不想向外求，向外求累啊。
可自己如果不求，身心是堵的，好的能量又出不来，向外求也得不到美好，不向外求也得不到美好。两头都不是。
该怎么办？
向天求。向上走，跟随内心行动，做快乐的事，不要跟随记忆，这样，你就进入了立体的维度，然后可以俯瞰自己的过去，看到自己内心的堵塞，直面负面信念，这条路就自己通了！
身心一遍遍做快乐的事，一遍遍去感受负面能量，不要逃避，身心就通畅有活力了。
你的心里就会一直涌出你需要的能量，不需要向外求，而是给予外界了。
