图片发自简书App
清晨起来，睡意朦胧，有些慵懒。
孩子告诉我，因为网速的问题，老师布置的网上作业上传不上去，孩子焦急，让我给老师发短信告诉老师具体情况，孩子认为这是解决的办法，那我做母亲的支持她，我做了她需要我做的，给到她支持，剩下的让她自己来体验。
结果孩子的父亲说:你做作业拖拉怎样怎样，这时孩子生气，开始不相信他的爸爸，我也觉察到了我的愤怒，开始说话，带着愤怒的说话，用力将近半小时的时间才平复下来。
平复下来之后我在想，我刚才的愤怒，我发现我有控制在里面，我想要求老公按照我的方式去说话做事，老公必然也是极不舒服的，于是开始跟老公沟通，最后事情完美落幕，没有出现让人压抑的冷战，我很开心，我很棒！！！
当我发现我允许自己有情绪的时候，我接纳自己的情绪的时候，我的情绪更容易很快的稳定下来，我明白了:这就是我自己在爱自己，珍惜自己，我很开心我有这份觉察，我很开心我开始爱自己，接纳自己。我是一切的根源，所以一切都会慢慢变好！
么么哒！
