文章来自大春之道公众号“每天一分钟”内容，由大春之道健康观念讲师张大春老师讲述。
悟：因为不变的是规律，是道，是人人都可以掌握的，而变化的是方法。
比如，现在的疫情病毒是一个变化的，它会不断地升级，我们人类研究的疫苗是来抵抗这个疫情的，但疫苗也会因为病毒的变化，不断地变化。
所以说，疾病是变化的，药物是变化的，我们用什么样一个不变的规律和道，来解决这些问题呢？就是提高免疫，还有我们良好的生活习惯、心态，这些是不变的规律和道。
所以，我们普通老百姓可以通过饮食、心态、运动、睡眠，这些不变的规律提升免疫力，预防的不光是疫情，还可以预防更多更多的疾病。
因为一个疫苗只管一个疾病，而提高免疫可以管更多的疾病。这就是用方向解决问题的杀伤力，也是以不变应万变解决问题的厉害之处。
请大家思考，教育孩子、带团队、做事业、人际关系是否也有一样的道。
