据我姐姐说，从生下来我就是个胖娃娃，白白嫩嫩，煞是可爱，是婴儿界的宠儿。谁成想，婴儿界歧视瘦子，成人界歧视胖子，长大了，曾经的优点变成了缺点。
所以从大学起，我就想减肥，运动，节食，保健品，只要听别人忽悠一番，就开始蠢蠢欲动，然后就是真的行动，最后坚持三天，又打回原形。无它，坚持不住。饿的力量真大啊，不吃熬不住，吃！
后来才知道，这种行为是没有意志力的表现。知道了之后就痛心疾首，没想到我是这样的一个人。我一直以为我是五讲四美的好青年，社会主义接班人，原来我是个半途而废的废材。
为什么不能坚持运动？因为累啊，第一天狠狠运动，坚持一周，崩溃了。为什么不能坚持节食？因为饿啊，饿得两眼冒绿光，看见食物就全线崩溃。那么保健品呢，吃保健品就不饿了，可是肚子不服，肚子坚持没有吃饭就是饿，所以最后还是吃饭。
今天我想说，意志力不背这个锅。
除了坚持，方法也要有，还要适合自己。说起这个，不得不夸老胡，一个训练动作，尤其是比较难做到的动作，至少给3种方式，根据自己实际情况做出选择。比如俯卧撑，标准的俯卧撑，我一个也做不起来，所以一直放弃这个动作的，直到老胡给了3个选择，我也能做100个俯卧撑了！
假如标准的俯卧撑动作是100分，不做是0分，那么选择中间的省力的动作就是50分。如果不开始，永远都是0分，可是100分又根本达不到，难就难在这儿，怎样突破0分。老胡给的50分选项，就是突破。从自己能做到的50分开始，坚持运动，达到100分的可能性就有了。否则永远都是0分。
低头努力，抬头看路，达不到目标的时候，不要只会责怪意志力不坚，也许是根本没有找到方法。
怎样找到方法呢？这个简单，记住目标，你的目光会自动搜索，直到找到方法。
末了再啰嗦一下，有时候意志力不坚定也是好事，有的意志力太坚定，坚持跑步2年，结果半月板磨损严重，膝盖疼痛要伴随终身。有的意志力太坚定，坚持饥饿减肥，最后减出肠胃病，甚至厌食症，说真的，这还不如做一个健康的胖子呢。
