图片发自简书App

我们要将发生改变的期待放在我们自己身上，而不是父母身上，因为你自己之外的世界不是由你来控制的。

    如果在童年时期能够获得来自父母恰到好处的爱，那么我们会一直在做自己。

    但如果一个人在童年时受到的创伤或者挫折太多，由此所导致的一个最直接的结果：这个人会想的很多而迷失真正的自己。

    每个人或多或少的在成长过程中受过伤害，最重要的事情是，我们首先得与内心的自己和解，与自己内心的父母和解。

  所谓的与内心的父母和解，就是允许我们自己去感受，去触碰过往的经历给我们带来的伤害性体验，承认所有的伤害已经发生，承认父母不是完美的，承认父母的伤害是不可逆转的，并且允许自己带着这些伤，去探索一条让自己可以成长，并且感觉舒服的人生目标。