8.3
孩子上课，自己带手机叫外卖、打车，晚上16点放学，自行休闲。
我晚上从公司带着麻辣拌，回家吃简餐，孩子带回了中午没吃完的万和春排骨外卖，加上我煮的玉米、鸡蛋。
饭后，孩子状态特别好，在家里写英语作业、数学作业(本来约好一起去丽达茂自习，孩子说太吵了，他在家也能学习，我就同意了)，我在沙发上看审计书。
23点半，孩子不想洗漱，我陪着他刷牙洗脸。
孩子自己拥有手机第一天，这个工具让他独立打车、订外卖，但没有像以往一样给我打电话，我心里是牵挂他的。(他课间休息的时候，会玩手机)
如何在有手机的情况下，跟孩子保持良好沟通关系，可以设置睡前聊天或家庭沟通日，形成习惯，了解孩子才能给他需要的帮助。
晚上他只是用平板看视频，并没有迷恋手机。
8.4
上午孩子一觉睡到10点多，还是被闹钟和我的电话叫起来的，他不饿，自己躺着玩了会手机，然后被我叫着打车才起来的。11点我们在家佳康医院会合，打水痘疫苗。
12点一起返回公司，吃午饭，一起打乒乓球，然后孩子一觉睡到14点40分，还是被我叫起来的，自行去公司场地跟教练学习羽毛球。16点20分，打完表示累了，一直在场地休息，直到17点才被我叫起来。
觉察:我放不下心，导致孩子一直依赖我的提醒。他可以的，我需要专注于自己，等他需要的时候再出手。
8.5
阿尊打电话告知工作调动，我想各种方法，打听各个同事，帮他过渡。
他很焦虑，晚上跟兄弟们喝酒缓解难受的情绪，我怕他喝多，22点去开车接他回来。
从知道消息开始，我心里也忐忑，学习不进去，一直在想办法打听。
晚上给孩子做好吃的芸豆土豆炖脂渣，然后准备好第二天的肉菜，然后一直刷手机等他。不知道他那边什么消息，心里牵挂。
晚上跟张老师聊，孩子考上重点高中，阿尊岗位调整，我问他如何帮助阿尊抗住压力，他建议多拜观音求菩萨保佑。
半夜看见他睡不着，安慰他，发现我的安慰是无效的，他还处在无法接受这个事情这个维度。需要时间消化，我提醒 他要快速调整做好准备，免得被动。
8.6
阿尊正式去新公司报道了，整体很有压力，整个人沉静下来了，他已经接受这个事儿了，开始想办法怎么启动工作，这意味着他很快会有成长。
我知道自己又需要做补位了，晚上做饭、洗碗，陪伴孩子，跟孩子沟通家庭情况，提醒他早休息。
提醒他，家庭需要磨合进入新常态，需要经常沟通确认良好协作，这段时间(预计3-6个月)我给他解决后顾之忧，让他安心工作，在工作前面，以身体为主。
8.7
早上阿尊送孩子再送我。路上，我们进行家庭重要事项的沟通。
晚上一起运动去。
