据佛教经典，梦的成因略有10种:
1、身中四大不调:如身中火大过多（相当于中医之火重）梦见火及黄色、赤色之物；水大过多（相当于中医之湿重）梦见水及白色之物；风大过多梦见飞行虚空及黑色之物等。又如梦见飞腾、山崩及被群贼、恶兽追赶，皆属四大不调所致。
2、疾病，各种疾病如风病（神经病入胆汁病、痰病等，皆可以导致与之有关的梦。
3、过度疲倦。
4、昏昧不清（如打盹）想象黑暗及无所事事、过于放松。
5、“食所沉重”，吃得太多或消化不良。
6、过度思虑，强烈的思考、希求、疑虑等意识活动在梦中的延续即所谓“日有所思，夜有所梦”，此类梦称“想梦”。
7、“曾更念”，过去的经验、记忆再现于梦中，此类梦称“先见之梦”。如曾遭受不幸者会在梦中重现恐怖场景。
8、“由当有”，未来将要发生的事情提前现于梦中，此类梦称“先兆梦
9、“他所引发”，如被别人以摇扇、轻拍、念咒等方法催眠，或服用安眠、迷幻药物，或被有神通力的人诱导催眠。
10、天神圣贤等通过梦启示人，给以引导、教诫、警告，或令知未来之事等，此类梦称“天人梦”
