目前正在尝试中午吃果蔬汁和面包，想通过这样来减少热量的摄入，但突然间感觉不大可行，因为晚上的我晚餐一共吃了一碗凉面、一个老酸奶和250ml的酒糟汁……虽然今天打了一个多小时的的排球，晚上也跑了一公里多，但感觉还是不太合理，怕会摄入不合理，导致其他情况的出现。
回想当初，我曾想通过节食来达到瘦身的目的，就是当初网上很火的那个二十一天瘦身法，只坚持了三天，第一天比较难过，后面就感觉还好，但等到后来就感觉坚持不下去了，整个人没力，软趴趴的，也可能很少摄入碳水，当时是看见馒头就走不动路了……于是，在第四天，我就结束了这个“骚操作”。
今天刚好看完了《茶，汤和好天气》，现在想想，天下美食这么多，为何要与他们过不去呢？但并不是说看见美食就狂吃，而是比较理智和节制的吃或者说是品尝，大快朵颐可能当时很爽，但回过神来一定会让你痛苦，小口品尝才更能让你感到食物的珍贵与难得，怀着珍惜之情地品尝食物才能体会到其味历久弥新。
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