今天，一个朋友来电告诉我，她检查出了乳腺肿块。
电话那头的她哭得稀里哗啦，我没有去打断她，亲爱的，好好哭一场吧！
好一会儿，她的情绪逐渐恢复平静，她说：这场酣畅淋漓的哭泣并不全是因为得知了检查结果，更多的是心疼自己，一直考虑别人却从来不为自己考虑，一直迁就别人而委屈了自己，这场哭泣也是在向过去的自己告别，从此刻起，一定要好好照顾自己，好好爱自己。
负面情绪如果没有得到及时化解，久而久之，就会积在体内形成病症。生活中我们经常像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折腾自己，有太多的人忽视了对自己的关怀。当我们陷入情绪的漩涡时，感觉是孤立无援的，往往深陷其中无法自拔，这时，我们不妨勇敢一些，打开心门，让它们进来，可能会“痛”到泪流不止，但倾泻的泪水抚慰过后，我们会感到浑身轻松、纯粹而自在。
在经历人生低谷时，你是否愿意用温暖和爱紧紧地拥抱自己？
