一、本节课印象最深刻的三部分？

☞1、观看视频。

    2、有关“心理健康”的有关知识。

    3、遇到矛盾时，如何去沟通。

二、为什么对这三点印象深刻？

☞1、今天考试给我们观看了一段小视频，主要讲的是一个糟糕的心情可能是诱发你患病的的一个重要原因。

  2、所谓心理健康:就是指个体健康的心理状态，具体表现为认知正常、情感协调、意志健全、人格完整、适应良好、生活幸福等。

【1】没有心理障碍症状就是心理健康。

【2】行为符合社会规范就是心理健康。

【3】适应良好就是心理健康。

  3、矛盾是在所难免的，但是是可以解决的，只要你善于去沟通。

图片发自简书App

例如:1、在你非常困的时候，你的舍友打扰到了你的休息，你会怎样。

        2、深夜之时，寝室依然有敲电脑的声音，你会怎么做。

三、对于以上三点，你可以做的三个行动？

☞1、保持好的心情，高兴是一天，难过也是一天，何不高高兴兴的去度过每一天呢。

    2、及时调整自己的心态，适应环境。

    3、如果与舍友发生矛盾时，我首先会与其沟通，如果问题在我，我会及时改正，如果问题在她，我会告诉她，她所存在的问题。

      如果舍友打扰到我休息，我会告诉她声音小一点。

      如果深夜之时，舍友还在用电脑，我会与她协商，让她在23点之前用完。

四、本学期的感受和建议？

        一学期就要结束了，说实话:对于心理课，我们学到了很多，当然也付出了很多。很感谢老师这学期对我们的辛勤付出。

  至于建议嘛，好像没有。