感冒这病说大不大，说小不小，每次感冒都被折磨的苦不堪言，一次偶然的机会，在美国朋友强烈推荐下，尝试了美国家庭治感冒的小偏方：蜂蜜柠檬水，大概喝了二次，鼻塞完全消失，喉咙也不痛了，外加睡觉休息，连药都没吃感冒就好了，简直神奇。
蜂蜜柠檬水做法
柠檬先切一半,将汁挤出,倒入杯子中，再将带皮的柠檬切片,放入杯子中加温开水，加入蜂蜜和盐搅拌即可。
柠檬降火，蜂蜜润肺，盐可以补充人体钠元素，平衡电解质。建议用温开水，冷水会刺激喉咙，反而不利于治疗感冒。
美国耳鼻喉科医学专家Benjamin Asher指出：蜂蜜柠檬水是治疗感冒极佳的天然药方。
柠檬富含VC，含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，具有清热降火，止咳化痰的功效，还能防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
温馨提示
1. 一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水酸甜可口的，也可按自己口味适当增减。
2. 如果温度太高会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏，温水冲泡即可。
3. 由于柠檬pH值低达2.5，胃酸过多和胃溃疡者不易食用。
4. 不宜与阿司匹林同服。
5. 切柠檬时捏住两边，切出的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
