在现代社会中，写作正成为越来越多人喜欢的活动。不仅仅是职业作家、记者和学者，许多普通人也开始通过写作来表达自己。那么，为什么要开始写作呢？
我的感觉是，写作是一种类似发泄的渠道，把自己所思所想，想说确又无人可说的话，都发泄在写作上。通过文字来发泄自我的倾述欲。
一、写作是自我发泄的渠道
写作是一种独特的发泄方式。当我们有许多无法与他人分享的思绪和情感时，写作提供了一个安全的空间来表达这些内心的声音。无论是愉快的经历还是困扰的烦恼，写作都可以成为我们的倾诉对象。
表达内心世界：每个人都有自己的精神世界，这个世界充满了思考、认知和感受。有些想法可能与周围的人无法共鸣，甚至担心表达出来会被误解或不被接受。通过写作，我们可以毫无顾忌地将这些想法倾吐出来，不受任何约束和评价。
减轻心理压力：长期压抑的情感和想法需要找到出口，否则可能会影响心理健康。写作让我们有机会将这些情感和想法释放出来，从而减轻心理压力，获得内心的平静和舒畅。
二、写作让我们更真实地感受自我
写作不仅仅是情感的发泄，更是自我认知和理解的过程。通过文字，我们可以更清晰地看到自己的思考过程和情感变化。
真实的存在感：当我们将想法记录在文字中，这些想法变得更加具体和真实。写作让我们感受到自己思考和存在的真实，从而增强自我认同感。
内心世界的具象化：我们的文字反映了我们的内心状态。通过回顾自己写的文章，我们可以更好地了解自己的思想脉络和情感走向。这种自我反思的过程，有助于我们更深入地认识自己，理解自己的需求和情感。
三、写作调节精神状态
写作不仅能表达和认知自我，还能调节我们的精神状态，帮助我们在复杂多变的生活中保持心理平衡。
提升心理健康：研究表明，写作可以帮助减轻压力、缓解焦虑和抑郁。通过写作，我们能够更好地处理和应对生活中的挑战和困难，从而保持心理健康。
创造积极情绪：写作不仅仅是记录负面情绪的工具，也是创造积极情绪的手段。我们可以通过写作记录生活中的美好瞬间和成功经验，激发内心的快乐和满足感。
所以说写作不仅仅是一种技能，更是一种心灵的体验和精神的享受。通过写作，我们可以发泄内心的情感，真实地感受到自己的存在，更深入地了解自己，同时调节和改善我们的精神状态。因此，写作是一种让自己爽的方式，是我们值得培养和坚持的习惯。
无论是为了表达自我、寻求心理平衡，还是为了单纯的快乐，开始写作吧。你会发现，写作不仅能带给你无尽的满足感，还能让你的内心世界更加丰富和有趣。
