因为对最强大脑的选手有一种发自内心的崇拜和喜欢,我来到了武汉大学,来到文魁大脑俱乐部学习与大脑记忆学习相关的理论与实践!
7月14日
今天学习的内容是记忆法的入门技法。
联想+记忆宫殿(定桩法)
【联想】鞋子拆观众
训练我们从多角度思考一个词的联想方式,目的是将抽象的词语转化成具象,有画面感的图像!比如爱情,可以转化为玫瑰花、钻石等有具体图像的词语!
在我们的日常生活中,我需要刻意训练,比如看到哪一个抽象的、生涩的词语,就从这五个角度开花联想!
【联想】配对
配对联想很适合训练人对事物的关联能力,本来觉得不相干的事物可以通过某种动作将他们联系在一起,这是个很有趣的过程!并且可以应用在学习上。比如,作者和作品的配对,历史时间和事件的配对等!
不知什么时候看的TVB《读心专家》,第一次听说记忆宫殿,就在网上搜索相关的书,影片,但是都没有找到电视剧里那个小女孩所描述的宫殿房间的感觉,我当时觉得自己不得法,书上说的不是真正的记忆宫殿!
【记忆宫殿】又叫定桩法
政治历史学科会比较常用人物桩,熟语桩,身体桩。
如果内容比较多,选择地点桩。
要特别注意的是,选择的地点要求立体、有画面感、大小亮度适中,最好能够在其上放东西,方便与我们的内容发生作用!
我们可以在家,在商店等地积累我们的地点桩,除了可以写下来外,还可以用手机视频记录!这是我今天刚学会的小技巧,很棒!
【感想】
第一:第一次挑战,记下了36位伙伴的名字,30分钟记下56个民族。积累了学习记忆初期的成就感!
第二:袁老师深入浅出的表达方式,理论与实战训练相结合的教学方式,让我很容易吸收并应用。并且在这个过程中,老师很注重我们的心理建设,让我们觉得,我们通过努力也可以成为最强大脑,哈哈,我确实觉得我也可以成为最强大脑啦!
第三:学会玩,学会学,学会用!学以致用!方向:学科学习,学科教学!
第四:袁老师真是越看越帅 ^_^ 修炼个人魅力很重要呢!
期待明天的课程!