其实结婚后慢慢明白了，想要的东西外在没有哪个人可以给你，自已要的终究是内求，对你好时你就感觉幸福的不得了，对你一下不好了又感觉人生很悲惨，这还是在做乞丐呢，自已幸不幸福，自不自在都由别人做主了，老师常说其他的即使你都做不了主，但情绪是可以自已做主的啊，那我今天就开始来练习我的情绪我做主，目前我感受我没有生气，不过有憋屈，想冷战，还是想不理他，直接跑走，等他认错，我才理他。第一对他还是期待太高，第二我认为肯定是他错了啊，嬉笑一下他这样吼我
反过来是他对我期待太高了，我是错了
对了，还有一个念头，他怎么可以吼我，他不应该凶我，事实是他就是大声了，这是事实，原因？没有原因，这是发生的，必然发生，是应该发生的，他应该大声，他可以大声。
ok~到这里心里的怨减轻了，做主的比例多了
今天学到舜的，听一善言，就一定要践行做到，我也下决心！对“我”狠点
