潜意识是由弗洛伊德提出，潜意识是指人们不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
场景1: 今天天气冷，家长带孩子出去公园玩，让孩子穿上厚的羽绒衣出去，孩子自已要穿喜欢的夹克，家长说了几次孩子不听，终于忍无可忍大发雷霆：“你怎么这么不听话呢？冻感冒了怎么办？真是犟死了，这样那就不出去了…甚至有的家长强行给孩子换上家长要求的衣服…家长气呼呼地一天，孩子也快乐不起来…本来挺开心的一天，如何演变成这样了？
仔细想想，是孩子穿什么衣服这件事让家长生气了吗？穿什么是孩子自己的事，感冒了也是自已的事。深层次分析：有部分家长是孩子不听我的话（让我没面子）才生气，行为上这就是家长在用本我处理这件事，心理分析上家长在用潜意识驱使自已情绪和行为，深层原因：可能小的时候类似场景没有听大人的话被这样对待过，或潜意识里是一个喜欢控制的人，或认为自已是对的（从别人处没有得到，希望从弱小的身上找回）等等，回想原生家庭，或结合自已习惯性的情感和行为，或能窥答案一二。
如能明了这些深层原因，噢，原来我是这样的潜意识，我知道了，以后尽量不要让这负能量的潜意识控制我，更智慧地处理事情。
在弗洛伊德的心理学理论中，潜意识、前意识和意识虽是三个不同层次，但又是相互联系的系统结构，他将潜意识分为两种：“一种是潜伏的但能成为有意识的”潜意识——前意识，“另一种是被压抑的但不能用通常的方法使之成为有意识的”潜意识---无意识。潜意识系统被察觉被允许就进入了前意识的系统，一旦它们引起意识的注意，就成为意识。
场景2：同样的场景，我意识到我的潜意识是因为孩子没听我话而欲生气时，先让自己平静下来，不让潜意识惯性控制我，我看到了内心的小我慢慢长大得到了智慧，我可以平静地和孩子沟通：“宝贝，今天真挺冷的，那我们在你想穿的茄克里套多件毛衣吧，感冒了可是你难受哦”。即使孩子坚持不愿意多穿，相信此时的你已从潜意识的控制里出来了，意识到这是孩子自已的选择，即便感冒了，也是孩子成长路上自己的选择该担当的后果，长远来看，孩子学会选择和担当也是好事，您同意吗？
人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩•崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。
冰山一角，表意识所占5%，潜意识占到95%，看看吧，我们每个人有多少的潜能宝藏没被挖掘，没被发现？不用外求，内求足已！
那如何运用你的潜意识？
首先要认识到你的潜意识，不可能全部，认识一部分也是让自已能更进一步有力量。一些坏情绪，一些经常事情引发的不爽，一些失去理智的时候，一些变得莫名其妙的时候，一些事后遗憾，自责，后悔的事等等生活中的负性事件，当面临即刻要爆发时，可以首先停几秒，潜意识让自已稍等一会，深吸气长呼气，让自已放松下来，想想是哪出了问题？是事情本身吗？不至于吧！那到底是什么引起的呢？自已为什么经常性针对这样的情境、事件、人物等控制不住自已，到底是哪出了问题？问题根源有多种影响，也因人而异。等明白了造成的根源或不明原因但知道这个是自已的软胁，潜意识也就意识化了，解决掉也只是时间问题、坚持多次而已，中间或有反复退缩，坚持（潜意识）改革开放，让一部分（意识）先富起来，先富带动后富，最终实现共同富裕的发展目标，实现潜意识意识化！
潜意识意识化是一门学问工程，多学习，学习使人通晓，通晓而智慧，智慧而心静，心静而事顺，事顺而心悦，心悦而幸福！明白自已不易，真明了会有一种通透的感觉，这种感觉很爽，同时带来高情商，智慧处世，喜悦赶走戾气，平和赶走狰狞，这样的家长，孩子能不喜欢？亲子关系好，孩子多听话。家庭和睦，另一半也愈看愈顺眼，其实还是那个TA，只是没有潜意识作崇而已。
明了潜意识，让潜意识无地可遁，让它公开、让它透明、让它习惯好的习惯，将潜意识意识化，您还是您，但是不一样的人生，耀出不一样的花火！心胸会不一样，情商会不一样、眼界会不一样，视角会不一样，生活会不一样，世界会不一样！生活更美好，何不意识走？意识在我手，世界任我走!
