（一）探索阶段：

理论背景－罗杰斯的当事人中心理论

人格发展理论

1、每一个经验都是有趣的，都可以开放并不带有先入之见地去探究。

2、真实经验和自我概念之间的不一致导致了感受的不真实表达、低自尊、防御、焦虑和抑郁。

3、价值条件引发儿童自我概念与内在经验间的冲突。

防御

1、过度使用防御会导致自我至少付出以下三方面的代价：

第一，主观现实（一个人允许自身体验的事物）会与外部现实（外在的世界）变得不一致。

第二，个体可能会在那些必须保证现实不被觉察的领域发展出僵化的认知。

第三，真实自我可能与理想自我不一致。