我是宇宙公民慕公子，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读15本书。

21天高效阅读蜕变营将完成15本书的阅读！

2020年我将会完成100本书的阅读！输出3万文字！

❤️DAY1收获：

今天是宇宙公民高效阅读营第7期的开营第1天。还记得我在参加第4期的时候，就在9月底，在短短的这两三个月的时间中，我的蜕变我的成长是非常的大的。

这一次参加复训，我相信我还会有更大的蜕变，还会有更多更高的成长，也会不断的去对待自己的知识体系。

这次参加复训还有更大的宗旨，就是去赋能更多的伙伴，把我的能量传输给更多的人，希望能这一期里面可以用自己的微薄之力创造出一些价值，影响更多的人。

精英思维，感恩生态，

敢想，敢说，敢做！

表达感恩，说出感谢，收获成长！

践行感恩，教会他人，蜕变一生！

阅读讲不出等于零，阅读不输出等于零！

阅读不改变等于零，阅读不坚持等于零！

改变，从现在开始！

走出第一步，建立精英思维，打破原有固化思维：

付费学习是投资，不是消费，能控制早起的人生，方能是人生，感恩早起的自己!

输出被看见，让世界见证我们的成长，当朋友圈的小大太阳。

一切都有方法，一切有更好的方法!向有结果的人学习，是快速成长的最好方法！

掌控精英思维，及时互动输出，成长！

自律+他律，接受蜕变的痛苦，坚持到达成功的彼岸

成功方法四部曲：确定目标，寻找方法，自己实践，养成习惯

第二步，建立学习目标

一、学习目标:打破认知盲区，建立精英思维！

认识的局限性和真理的相对性。我们需要改变认知框架，角度不同，维度不同，结果不同。

1. 提升认知，打破认知盲区，改变认知框架，抓住人生机遇。

2. 一切都有方法，一切都有更好的方法。方法比努力更重要！

3. 改变一个人最有效的方法，搭建自己知识体系---格子方法论。

小结:

1，看待同一个问题，改变我们的认知框架，我们对事物的感受也会因此改变，世界就会发生大变化。

2，站在自己局限狭隘的视角看世界，而没有用积极开放的心态看世界

3，认知盲区，来自思维定势，惯性思维，我们要做:打破认知盲区，打破惯性思维和思维定势，潜能无限，人生不设限!终身学习，不断迭代!

4，每个人都有自己的认知盲区。每个人的认知相信都是自己搭建的，每个人都需要学会搭建自己的知识体系，格子方法论。那么我们的认知盲区要靠自己去突破。

二、学习目标:充分调动潜意识

1，不断自我暗示，我是最棒的，会潜移默化到大脑。

2，学会用潜意识来掌控自己的人生。调动自己的潜意识，充分发挥自己的潜意识。

3，调动潜意识，潜意识会让我们变得更强大。

4，学会给自己确定目标，只有当你学会确定目标了你才会寻找方法；学会树立目标，学会给他提出一个问题，他就会给你一个答案。一句话总结就是:你给出模糊的问题，你得到的就是模糊的人生；你给出精确的目标，就会得到精彩的淋漓尽致的人生。学会确立目标的重要性

5. 不主动去激发潜意识，我们就会被潜意识支配。如果我们主动去激发潜意识，我们就会拥有超级大脑超级人生，从日常当中就开始培养自己的潜意识，你会感受到自己无所不能。

6. 利用大脑基本的原理来帮助我们自己成长，让大脑觉得这件事情我做过了，他就会被鼓励去做。充份调动我们的潜意识来暗示，欺骗我们的大脑，来打破能否变成自律的这个魔咒（我可以，我做得好，暗示自己足够好，会越来越好）

7. 用微表情调动自己的积极的潜意识，打开超级大脑开关！总结：学会欺骗大脑，设立清晰目标，达到目标。

三，学习目标:SMART法则

S具体的

M可衡量的

A可达到的

R相关的

T有时间限制的

想要获得成功：

第一，改变。要在思维上必须做出改变。确定目标，把不可见的，变为可见的。

第二步，计划。把计划写下来

第三步，确保你的计划是具体的，可衡量的，可达到的。而且跳起来就可以实现，没有那么困难的，最后是有具体的时间期限的。

最后想跟大家总结的是，在我们的成长过程中，学会用自律和他律的生态来帮助自己。勇敢地把你的目标展现给世界，才可能实现。当你真正想变得自信的时候，想向世界展示最真实的你，自己才是最强大的开始。

在成长的过程中，学会感恩，给让感恩成为我们心中的种子，时时浇水施肥，让他茁壮生长，成为自己具备的能力。

好好打造自己IP，认认真真对待自己的一生!活一次，活到淋漓尽致！

我是慕公子Joanna，我2020年目标:

1、阅读目标：100本书，3万文字输出。

2、财富目标：个人财富1000万以上，公司营业额1个亿。

3、IP目标：粉丝达200W以上

4、演讲目标。到国际演讲，赋能万人以上。

5、公益目标：践行慈善活动10次以上。