采采妈觉察日记第4天

今天一天心都不太定，想好好工作又记挂着孩子，再加上昨天游泳太累了，一整天都困困的。

还是要更加自律，坚持运动。

晚上听了谢导分享的舒适圈，舒适圈真的也是一份安全感。

察觉了母亲喜欢用老家的东西，买老家的东西，老品牌，原来就是在原来的舒适圈里，寻求一份安全感。

想到这里也更加理解母亲的行为。要更多地包容她，理解她。

图片发自简书App

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