姓名：舒微媛
日期：2018年8月2日
名称：宁波万尚
六项精进364期努力一组（学委）403期志工
宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计2次
【日精进打卡第128天】
【稻盛哲学学习会打卡第136天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》3遍，累计802遍；
背诵《大学》3遍，累计762遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计160遍。
诵读《心经》3遍累计254遍
诵读《大悲咒》0遍累计20遍
诵读《经营十二条》3遍，累计201遍
学习《活法》
学习《弟子规》
听玉生老师《道德经阐微》《京瓷哲学》录音
学习《京瓷哲学》
第二章 经营要诀
【62】树立高目标
【内容感悟】
阻碍自己发展的往往是胆怯。克服自己的胆怯，首先要敢想，为自己树立一个目标，高目标。然后朝着这个目标一步一个脚印地努力前行。充实每一天，每一周，每一月，继而充实整个人生。
【经典名句】
生气源于自私，因事事先考虑自己，故有不满之处，嗔心遂起。当从谦卑宽容，慈心济物入手，久而内心充实，自得其乐，外物难扰，怒从何生?言虽如此，当切行之，方能奏效。
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、
三、建功：
分别在364期403期小组群403期志工群打卡
{积善}：今日行2善（整理餐厅凳子，为尚简公益捐款）累计：225善。
【省~觉悟】
对不遵守交规，漠视自己生命的人心生焦虑，且心中还时常冒出“害人害己”这样的想法
对人对事一定得有恭敬心！
【感谢】
感谢大雨让气温下降
感谢清心餐馆用心做的美食，好幸福
感谢眼中的美一处风景
感谢403志工家人的相互加持
感谢364期403期40期（幸福精进）的所有家人们，感恩你们让我成长
感谢六项精进、幸福精进的所有老师们
感谢LG的默默付出
感谢妈妈身体健康，心情愉悦
感谢家人包容
感谢每一种缘分
感谢天地滋养万物
感谢父母的生养之恩
感谢师长谆谆教诲
感谢同事关心帮助
感谢辛勤劳作的人们
感谢食物赐给营养
感谢各位家人的配合
感谢单总对企业文化的重视
感谢每一次的学习机会
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
