新进奶爸，人好话少，

百人百天，参加三期，

为了姑娘，保持形象，

想要长进，才进X3，

坐标河北，尽是霾天，

赶上冬季，冻的打颤，

仔细一看，组友在南，

十分羡慕，都是好天，

完成跑量，上限没边，

我都可以，你别偷懒，

什么组长，学生一员，

负责提醒，不想挥鞭，

有点心得，玩笑一看，

跑前热身，跑后拉伸

两步一呼，两步一吸，

降小步幅，提高步频，

可控心率，保暖记心，

你我共进，燃烧百天。

      这是我给3X3组朋友们的自我介绍，就像我们组的名字，冬天里的一把火，我愿意在1718年的交界，在这个寒冷的北方冬天，在这个参加第三期百人百天的时刻，想要给自己也给有着同样想法的朋友们一个努力燃烧，踮脚向前的机会。我的朋友圈签名是踏歌而行有人伴，这是我能想象到最美好的人生状态了吧，也把这个祝福送给大家。

图片发自简书App

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