人的记忆分为感觉记忆、短时间记忆和长时记忆。短时记忆，往往记得很少，存在的时间又很短（不超过1分钟）。而长时记忆才是我们最需要关心的，因为这才是我们学习的目的所——怎样把新学到的知识牢牢记在脑海里，可以随时拿出来应用。
在学习的时候，人会预设一个框架，把新知识编码以后装进去。但是新知识，如果刚开始时就不仔细咀嚼，那么就不能说是真正的理解。而后，如果还不能在之后赶紧复习巩固（我们可以查看一下艾宾浩斯曲线），人就会逐渐遗忘它们。所以需要遵从遗忘规律，反复巩固学习。
记忆曲线
但是单纯的重复看书，对于巩固知识的贡献微乎其微。因为记忆是有“智慧”的，对于不费力的学习，它会觉得这个内容并不重要，或者早已经完全掌握了，脑子就不会将其深刻留存。只有当你为了一个知识点，花费很多时间翻查各种资料，然后还联想自己的经历和今后可能的应用，而后甚至还将其分享给别人时，你会发现新知识已经被自己内化，融为了一体，这才是真正的学以致用。
学习金字塔
因为对于新知识来说，我们实际并没有在脑海里印下多深的烙印。在重复学习时，天真的我们还可能以为这个内容已经学过了，知道说的啥，自己也已经懂了。然而当面对测试检验，或者讲给别人收到一些提问时，才发现其中一些概念并不十分了解，甚至在刚开始接触它们时，自己就已经理解错了。所以，定期的测试检验，给予自己正确的反馈是很有必要的，它会让我们知道哪里存在问题，需要再回过头去巩固和加深理解。
遗忘并不可怕，最可怕的是自己毫无觉察。学习没有捷径，无法一蹴而就，一定要给新知识多一点点时间。
