感恩日记第235天
1，感恩每天都能够给自己留至少一小时的独处时光，今天又读了深度工作，所谓深度工作，就是每天能够给自己留一点时间不看手机，只留给自己独处。
2，感恩工作上的技巧越来越娴熟，对于一切细节更加可以做的更好。
3，感恩带饭的第二天，早餐吃着自己做的三明治，中午吃着自己做的西红柿牛肉炒面，生活就这样有滋有味。
4，感恩越来越能够在任何时候照顾好自己的感受，用正念安顿好一天当中任何时刻自己的情绪，让自己尽可能的放松。
5，感恩最近暖气开了，家里和公司都非常温暖，待在温暖和干净的环境里，很容易创作。
6，感恩晚上回家老公给我准备了蛋炒饭，哈哈，可以不用下厨就可以享受晚餐。真幸福。
7，感恩最近睡眠非常好，而且我最近每天都可以在睡眠中清理，每次醒来都更加有力量。
8，感恩每天都有一起清理的小伙伴，还有一起工作生活的小伙伴，都好开心，我为自己有这样的环境而感到开心。
赞美日记第244天
1，瑾宝，我赞美你能够在每天除工作以外的其他时间里，也可以更加有效的成长，在独处中升华。
2，瑾宝，我赞美你在每天清理中更加有自己的方向，更加坚定的朝着心中的光前进。
3，瑾宝，每天的读书给你带来不仅有内涵，还有一颗敢于学习创新的心。
4，瑾宝，坚定不移的按照自己的时间轴前进，成为更好的自己是对自己最深情的爱。
5，瑾宝，一切都是如约而至，当你交托宇宙时，宇宙哥哥会把一切好资源带来给你。
今日瑾宝学习感悟：
论《深度工作》，所谓的深度工作时，能够让自己每天或者在一段时间里，能够和自己在一起，并且能够在这时链接到有创意的灵感，能够放下手机，也可以在这每天的意外时间里，因独处，给自己接收灵感的时间，给自己创造点子的力量，能够在每天这点意外静谧的独处时光中有自己独特的个性和成长。
