图片发自简书App
如果有人问你，“你记得出生时的经过吗？”你会如何作答，“当然不记得啦！”错，其实你的身体记得，你不妨问问自己的身体。
想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿，你像一条小船，轻轻摇曳。此刻你所在的空间，很柔软、很温暖，你还听到很大的、有规律的鼓声，那声波抚摸着你的全身，此刻你感受如何？
辟谷七天，首先是将身体经由排毒，慢慢带回到婴儿时期。就好比将一台高速运转的机器，逐渐减速直到停止工作。在这期间身体记忆的各种疼痛、抽搐、扭曲，抑或各种伤心、厌恶、恐惧等等，都会用不同的形式向你传递信息。然而此时你无需做任何事，更不需要抗拒（凡是你抗拒的，都会持续）。你唯一能做的就是用心觉察，铭记身体告诉你的秘密。
辟谷后，当身体再次启动，犹如初生的婴儿般需要呵护，需要“妈妈”的静心哺育。你会发现身体变得轻松、剔透，不再像从前那样有轻微的阵痛、乏力和无需就医的不适。
不辟谷，你不知道自己原来这么美丽；不辟谷，你不知道自己原来可以活的如此轻松自在。
