跑步真不是需要坚持的事情，如果你用坚持来形容自己跑步的状态，那是你没有真的爱上这个运动。冯仑对「坚持」做了很有意思的解释，他说「什么变成随身携带的需要，这个事儿就不用坚持了」，就如喝水、吃饭、睡觉无需坚持一样。跑步现在之于我，是随身携带的需要。
为生命而奔跑，生命的健康和精神的愉悦是更高级别的追求。跑步不会创造奇迹，但可以帮助你在某一段时间内，专注于内在，反省并学习如何料理自己的人生。到跑步中去领悟人生是一次长跑，不一定要超越别人的评判标准，而在于你可以坚持到最后。
这些年不再祥林嫂般絮絮叨叨劝身边朋友，某一天能跑起来的是缘分是契机。人到中年，人间至味是清欢。
