今天做的有一点不好，就是当我去面对对方的一些带有怀疑或者指责的时候，第一时间情绪就会带着让，想让我反驳，但是我感知到了自己的这种情绪，把情绪给控制住了，但是情绪的波动还是会影响到我后续的判断，反思自己下次遇到这种事情的时候，应该是要线听对方讲完，看看对方是否说的是对的，再想一想为什么对方这么说，其实想想到为什么就明白了，主要还是自己的工作没有做到位。第二就是即使觉得对方说的不对，也不能情绪化的反驳，而是应该冷静反驳。
2022-04-15-每日复盘思考
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