文/夏茶冬梨
2017年仅剩的这个月已经过去了三分之一,除了月初感慨一番打着鸡血努力工作了一天以外,其他都没有什么改变。
日子依旧浑浑噩噩的过,不管是剁手还是看小黄文都无法激起对生活的喜爱。
月初看到萌薇同学的一篇文章——《实践1年后,我发现梦想清单这么写更容易实现哦》,满满都是干货,看的我心潮澎湃,脑子里不停的飘过以前想做却没做的事。想用萌薇的方法试试看,能不能一件件的做了。
根据萌薇的方法,我需要想出七位我喜欢的人,并罗列出他们的三个优点,然后选出这三个优点中最优的,这就是我该努力的方向。
兴冲冲的翻开笔记本,脑子里却一片空白,努力的想找一位自己的偶像,却一个都没有。心里有点失落,不过我还是硬着头皮写下了自己剩下一个月想做的事:
1.把手头上的《人间词话》看完
2.跑步10次
3.记账31天,养成习惯
4.22:00前睡觉至少十天
5.和某胖正式的约会一次
6.每天工作化几分钟写计划清单
到今天,这些计划的完成度如下:
1.《人间词话》看到第50页
2.跑步1次
3.记账9天
4.22:00前睡觉一次,23:00前睡觉5次
5.和某胖没时间约会
6.工作计划清单写9天
看起来似乎完成度不好不差,但这十天,我却发现我慢慢接纳自己,学着接纳这个不完美的自己。虽然对生活依然没有激情和兴趣。(大概还是太穷的缘故)
由于工作的关系每天都要上班,每晚20:30-22:30都要值班,所以早睡这件事太奢侈,计划定的不合理。但完成不了的时候又多,无力感增加,也更讨厌现在的工作了,觉得这是什么破工作制啊,累死简直!
跑步,我把时间定在晚上,因为早起实在是做不到!晚上太晚,只有一天十点前睡觉去跑了。感觉很棒是真的,没时间跑也是真的。大概我对自己太好了吧~
记账的话,下了随手记,每天在记,算是坚持的比较好了。工作清单确实很有用,工作也高效了许多,所以也一直坚持,还会继续坚持的!
这9天,对萌薇也有更进一步的了解,她是一位很有自制力和执行力的宝妈,而且很美腻。通过她的方法,这个月的前1/3过的比至少有了很大改变。
我也在慢慢学习手帐的知识,觉得手帐确实是一项提高执行力的好方法。做计划的目的就是为了去实现计划,而且实现以后写下来,内心的自我价值也会提升,对生活会更有所期待。
这种“自己变得越来越好”的过程在纸张上被表现出来,被具体的完成度量化,内心会为自己感到自豪。而没有完成的,需要分析原因,重新调整计划或调整心态继续努力。每一个难题一步步的被攻克,内心的快感是其他事务无法取代的!
接下来的任务就是对完成的事项,慢慢熟练养成习惯。对没有完成的,努力完成,争取下次的时候,这些相对困难的事项能变得容易,然后变成自己的好习惯。
写给自己——夏茶,希望你慢慢努力喜欢这个世界,有一天变成暖洋洋的样子,和这个世界一样,加油~