教练前的PCC标识视觉化的冥想

我深呼吸,从第一口呼吸走进了客户的世界,想象一下我开始走进了你的世界,一开始我问了你四个问题:

  • 你想实现什么?
  • 有什么重要的意义?
  • 你如何衡量?
  • 你要解决什么,先从哪里出发?
    我初步用四步与你建立了教练合约。(3标识)

我先要培养与你的信任与安全感,他们是往前走的基础,你开始讲述你的故事,我听到了你的独特见解,对于你的行为表达了认可和支持,关于你的处境表现出了同理心,我相信你是完美具足的,相信你是有创造力的,我听到你有时迷茫、有时焦急、有时开心,有时低沉,让你在爱的氛围中充分表达,我看到了与你不一样的一个瞬间,想要陪伴你从第三观察者的视角看看。(4标识)

在你的世界里,我是你的思维伙伴,以合作的方式和你一起往前走,我听到越来越多的信息,你作为一个完整人的样子那样的动人和自信,我问你:未来的人生,你作为这样的人,当下你认为什么是最重要的?(5.1)你不断明确当下自己想要的是什么,(5.2)积极主动的选择往哪里去。(5.3)

在你的世界中,我将聚光灯始终落在你身上,我感受到一些情绪,一些用词,还有一些是非语言的线索,我带着好奇心向你提问,我保持更多的沉默,让你深入的思考。带你在你的世界中走得更深,我向你提出了个性化的问题,看到了你眼中的自己和你的世界。你说了很多,我没有打断,我知道该要简洁的反映或总结你的话语了(6标识)

在你的世界中你充分表达着你自己,我不断回放你的话语,从你的感受、价值观、需求和渴望、信念和行为等提问,你打破了限定性的信念,让自己不同,让自己的世界不同,你跨越到了更高维度走向了梦想中。你在美好的画面中,实现了自己的目标。我不带执着的分享着我的观察,邀请你更进一步的探索。(7标识)

保持着这份能量,我看见你坚定的往前走,想要实现的目标越来越清晰,对自己有了不同的认识,对想要的目标有了新的认知,你充满了信心开始运用新认知,冲破障碍,拓展资源,并有建立保障系统推进计划。让你的世界充分了色彩,让你拥有了更多的可能性。自始至终我和你的整体性在一起。庆祝你的进步和学习,最终由你来选择如何结束本次对话之旅。(8标识)

我们以爱来结束本次视觉化冥想。

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