赫里斯岛（Hrísey）是冰岛第二大岛，只比韦斯特曼纳群岛（Vestmannaeyjar）小，位于冰岛北部埃亚峡湾（EyjafjordurFjord），距离阿克雷里35公里，长度为7.5公里，宽2.5公里，面积7.67平方公里，最高点海拔高度110米。赫里斯岛人口大约200人左右，岛上居民的主要收入也是来自渔业。历史上该岛经济以渔业为主，首先是挪威人，瑞典人，然后由冰岛人在十九世纪末建立鲱鱼腌制厂。但由于过度捕捞，鱼业在20世纪60年代急剧下降，最后一个鱼冷冻厂也在1999年关闭。
目前赫里斯岛开发了观鸟旅游业，并以此为居民经济支柱，岛上有松鸡、北极燕鸥、绒鸭等40种鸟类在岛上栖息。由于这里没有鸟类的天敌—肉食性动物，所以自然能够成为鸟类理想的栖息地，赫里斯岛北部的Ystabæjarland是一个私人的自然保护区，除了这里岛上的其他部分都禁止捕捉猎杀鸟类。在这里你可以看到各种各样的鸟类，赫里斯岛被誉为冰岛赏鸟的最佳场所。而岛上的村庄，将会让你感受到大自然静谧与纯净。
如果你有兴趣了解冰岛社会的历史变迁和时间变迁，那么来赫里斯岛会让你终生难忘。赫里斯岛在过去的三四十年里没有什么变化，这里的人们非常重视旧习惯和传统，形成一道奇特的风景。
赫里斯岛上建有宾馆、饭店、宿营地、咖啡馆、商店和游泳池。这个岛屿有多种鸟类，周围有著名的拖拉机观光旅行，参观一下当地的鲨鱼博物馆也是完美的选择。当然，不要忘了品尝一下特色小吃紫贻贝。
拖拉机观光旅行和灯塔旅行是两种非常受欢迎的旅行方式，拖拉机观光就是让一辆干草车拖上一辆老式的拖拉机，花上40分钟感受村庄和周围的环境。灯塔旅行则是观赏壮丽的午夜太阳和地平线上的灯塔，这绝对会让你惊叹不已。
而且居民们将岛上最古老的房子改造成了一个鲨鱼博物馆，你可以在这里了解到冰岛人们捕鲨的历史。另外岛上还有一座独特的民间博物馆—阿尔达博物馆（HoltMemorialMuseumofAldaHalldórsdóttir），这里曾是Alda出生和生活的地方，房屋和室内的风格显现了20世纪初工人阶级家庭的生活。在这里你还可以发现各种各样的手工艺品和刺绣。
要想去赫里斯岛，朝达尔维克（Dalvik）开车，在到达赫里斯岛之前，向右拐弯到达Arskogssandur，这儿有往返于赫里斯岛的渡口，乘船约需15分钟。
