早上5点50才起床，本来是5点半的闹钟，硬是拖到50才起床，可能这就是所谓的“春困”吧，老觉得睡不醒，懒羊羊的！
早上起来读了半小时书，跳绳半小时，跳完绳睡意全无，看来早上运动的确好处多！然后煮早餐，吃早餐，出门上班。
之所以选择跳绳是因为比较方便，俗话说“百跑不如一跳”，在家也可以跳，可以不用下楼。住6楼上下也浪费时间，唯一就是怕太早会影响楼下的邻居，所以我都是6点半过后才开始跳，而且还买了垫子可以隔一下音。
跳绳的目的就是锻炼身体，还有减肥，腰腹部的肥肉太多了，游泳圈里一层一层的，希望可以让自己肉肉少一点，身体更健康。加油
